摘要:
肾脏,对我们来说,最大的功能是---产生尿液!这就是为什么我们会看到,肾功能不好的人,尿液慢慢变得很少,到最后,完全没有尿。你知道肾脏对我们来说,最重要的功能是什么吗?那你知道日常生活中,都有哪些行为会损伤我们的肾脏功能吗?和大家仔细地聊一聊这个话题,看看聊到第几个你要中枪了!
1、吃得咸
在刚学做菜的时候,我们的亲妈总爱说:盐出百味!
菜里面没有盐,那简直难以下咽,但如果长期吃得太咸,我们的肾脏和血管就容易出问题了!相当多的研究证据表明:
普通人一天的盐应该:在6g以下(6g大概为一个啤酒瓶盖的盐铺平)
肾病患者一天的盐应该:3g左右