首次发现血压高怎么办

血压计已经很普及，家庭血压计，也基本上成为日常生活用品的必需。家庭测血压的时候“新发现”血压升高，几乎每个家庭都会遇到，这种情况下怎么判断是不是高血压那？在什么时候必须去找医生那？什么时候可能服药那？带着这些疑问，我们帮你梳理一下。

首次血压突然升高，一般是即刻血压、或者在短短的几天之内超过140/90毫米汞柱。

第一次发现血压升高，有以下四个原因。

原因之一，是在应急状态下的血压升高。这种应急情况包括大喜大悲、寒冷作业、急躁焦虑、爆发性运动等。血压升高的时候，要自我判断一下有没有“应急”事情发生，如果是的话，不必去找医生、不必服用任何降压药物，消除上面所说的那些引起血压突然升高的应急因素就可以了。

原因之二，服用了引起血压升高的饮料或者食物。一顿饱餐高盐食物、咖啡、灌装碳酸饮料、某些功能饮料、六小时之前大量饮酒、绿茶等，还有一些温补壮阳的保健品。所以说，当发现血压升高的时候，回顾一下，是不是这些因素在作怪，停止服用这些饮料、食品、补品就可以了。

原因之三，服用了某些引起血压升高的药物。简单给大家梳理了一下下列这些药物，供参考：

避孕药、生理盐水（盐水输液）、血浆制品、抗生素钠盐（如青霉素钠）、消炎痛、炎痛喜康、布诺芬、肾上腺皮质激素（强的松、地塞米松）、痢特灵、胃复安、灭滴灵、红霉素、庆大霉素、林可霉素、链霉素等，还有中药如补中益气丸、生脉饮、甘草、鹿茸、附子、五加皮、肉桂、补骨脂、柴胡、升麻等以及一些补气、补阳的药物等。

如果是在服用这些药物的情况下发现血压高，可以停用这些药，一段时间后血压就会正常。

原因之四，出差旅行异国他乡，换了一个新起居地方，确实有一部分朋友，只要一换个地方，或者一出差就休息不好睡不着觉，倒时差的更不用说，还有的浑身不舒服，其中也包括血压升高。这时候就要消除一下心理障碍，适应一段时间、时差倒过来后血压就可能恢复正常了。

原因之五，某些特殊生理病理情况下，如大便不通、连续失眠、感冒发热、月经不调痛经、或者更年期植物神经功能紊乱，也可以一时性的血压升高，注意自我调理一下，这些改善后，血压也就安稳了。

以上的五种情况，供朋友们参考。首次发现血压高，不要紧张，先对照以上的信息分析一下可能的原因。生活中，有很多的朋友，测血压发现升高的时候，就听信采纳了左邻右舍朋友的建议和药物、保健品推荐开始服用，这样是不正确的，甚至是有害的。

如果所有的原因都找不到的话，一个月后血压仍然不能恢复正常的，就得去找医生，确诊高血压是专业人员做的事情，一旦确诊以后，才可以进行生活干预或者药物治疗。