上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳!
建议病人清淡饮食:米饭 ,白菜,圆白菜,菜花,丝瓜,冬瓜,山药等。
制定相应的食谱帮助其恢复。
肾:
病症:水饮,浮肿,眼袋,跟痛,腰酸空痛;
味 :咸 、凉。
诸寒收引,皆属于肾。
强身补肾如西瓜、白薯、咸菜、猪肉、辣椒、香菜、冰水、凉的水果、大部分的海产品等;
肝:
主魂 记忆 逻辑 多梦 抽筋 抑郁 生闷气 委屈
味酸
诸风掉眩,皆属于肝
食物:所有面食 柚子 山楂 酸菜 动物肝脏;
心:
病症:痒 淋病 疮疡 烦躁 汗多 易怒
味:苦、焦 炸 炒 糊
诸痛痒疮皆属于心
少吃肉、蛋、奶、巧克力、吸烟、苦瓜、咖啡;
肺:
呼吸 皮毛 鼻涕 咳嗽 肩背痛 梅核气 喘憋
味 辛 辣
诸气膹(fèn)郁,皆属于肺
形寒饮冷则伤肺 !
禁忌一切低于体温的食物,凉性食物如大多数水果、一切带籽的食物, 辛辣的食物;
脾:
运化 流涎 多思 倦怠(乏懒累困)
味 甜 腻 粘
诸湿肿满,皆属于脾
食物如牛肉 粥 汤 蒜苗 大米 粘性食物;
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