肺栓塞病人的健康指导

何为肺栓塞？

肺栓塞是以各种栓子阻塞肺动脉系统而引起的一组疾病或临床综合征的总称，包括肺血栓栓塞症，脂肪栓塞综合征，羊水栓塞，空气栓塞等。其中肺血栓栓塞症最常见，其栓子多来自静脉系统，其中70%以上来自下肢深静脉血栓。本病起病急，发展迅速，致死率高。

肺栓塞有什么症状？

肺栓塞表现为突发性呼吸困难、胸背疼痛、咯血、剧烈咳嗽、晕厥等。

得了肺栓塞病人应该怎么做？

1.绝对卧床休息2-3周，经医生允许后方可改变体位，但要注意不能动作过快、过猛。卧床期间大小便均需在床上完成，不要过度屈曲下肢。

2.养成良好的饮食习惯，进食蛋白质、维生素、纤维素含量高的食品，少食用油腻、高胆固醇的食物，禁食辛辣食物。保证每日饮水量，多饮水可以降低血液粘稠度、增加血流速度。

3.保持大便通畅，排便时不可用力过猛，防止因腹压突然增高使深静脉血栓脱落。当您排便费力时，请呼叫护士，护士会给予您缓泻剂，使您能够顺利排便。

4.因本病治疗需要应用大剂量抗凝剂，在生活中您应做到保护好自己，避免创伤和出血。刷牙时应用软毛牙刷，使用电动剃须刀刮胡子，不要用手指抠鼻子。衣服应柔软舒适，避免粗糙紧束的衣服。出现皮肤瘙痒时减少抓挠，定情修剪指甲，保证指甲平齐。

5.在应用抗凝剂治疗期间请您注意观察自己有无出血倾向。如出现牙龈出血、鼻出血、皮肤出现深紫色的瘀斑、瘀点、大便颜色变黑、小便颜色加重，甚至出现血尿，请您及时通知医务人员。

6.请您严格遵从医嘱服药，不要自行停药或减药，以免影响疾病的治疗。

肺栓塞这么可怕，那怎么预防呢？

1.保持乐观情绪，养成良好的生活方式，积极预防心脑血管疾病。如出现头晕、心慌、胸痛等不适请您及时就诊。

2.心房颤动的病人要及时治疗原发病，避免血栓的形成。

3．适量运动，不要保持固定的坐卧姿势过久。散步、慢跑等有氧运动方式有助于增加肢体血流速度，减轻下肢血液淤滞，从而减少静脉血栓形成。坐长途飞机或其它交通工具长途旅行时，应定时起来活动下肢，不要久坐；解开鞋带或穿拖鞋，可减少对脚踝局部血管的压迫，减轻下肢水肿。

4.已经明确诊断下肢深静脉血栓的病人应放置滤器，以防止肺栓塞的发生。