心身医学--胃肠不好反复的朋友都应该有所了解

心身医学的五大特征：

一、建立在大生态医学模式之下，和现行西医学的生物医学模式不同；

二、更多的强调人体的自愈能力，而不是靠药物和手术等解决生理心理问题；

三、疾病深层的原因是一个系统，不是单一因素，所以疾病的解决也要靠整合所有影响疾病的因素：比如环境、运动、生活方式、心理状态、社会经济、信仰等，来综合解决疾病问题。

四、心身医学的操作手段包括以下几个方面：

心智模式调整——由心入内

生活方式改善——调理监督

机体结构恢复——由身入心

五、心身医学中最深的内容是自己成为自己的医生，需要通过自我修炼，拥有深入觉察身体的能力，自我诊断，自我调适，自我修正，最终解决自己所有的生命问题！