孕期 | 再议体重控制

在门诊产检工作中，真不是简简单单的，你会遇见好多问题，遇到最多的问题就是体重增加太快。

经常遇到孕妇每次产检，你都会发现孕妇明目张胆的体重增长过快了，来产检的时候，我们一次又一次地跟她说要控制体重，但是好像与她没有关系的。

还有悄悄的涨体重的（体重过大），每次产检时，医生们天天敲警钟，真的是苦口婆心教导，但是有的人还是无动于衷，体重稳稳增长。

有的孕妇在半途悟过来的，体重得到了控制，有的体重还在突飞猛进。

其实啊，有的孕妇会怀疑大夫跟她说的对不对：“你让我吃水煮菜会有营养吗？”“体重不长不会影响胎儿发育吗？”连你都不信大夫，你的家属更不会明白为什么了！

有些孕妇会想：孙大夫所说的八至十餐制，难道我们连吃饭都不会吃了吗？不明白为什么要餐后一小时运动？不明白为什么不让吃甜食、粥、带馅的、油性大的食物。其实啊，这些都会让你的血糖升高，让你的体重疯涨。

当你真真正正好好读三匹马车并着拉的意义，你就会觉得孙大夫说的很有道理，你就会有很好的依从性，你的体重增加就会控制住了。

作为大夫，

看着孕妇这样增长体重，

真真是爱恨情仇呀！

大家想想，日本民族是素质高民族，食量很少，吃七八分饱，他们就很长寿的。那欧洲人不是都吃的水煮菜吗？他们营养不良了吗？其实就是我们饮食习惯的问题！就是我们自律问题！就是我们要不断学习，不断反省总结经验。什么东西好吃？油性大的、甜食好吃，所以真的要吃些口感不好的东西。

我也知道烧烤好吃，可是你就是不能多吃！

大夫经常会说：“你的体重增加太多了，你要注意了”孕妇：“我也没有吃多呀，我按孕前吃的，为什么体重增加那么多？”有的说“我一天也就吃两顿了。”

让你一天少吃多餐（八至十餐制），你餐后血糖不会升的很高，就不会体重增加太多。

说来说去，

所有孕妇都应按三匹马车并着拉控制体重！

医生们要你一遍又一遍来产检，不是形式，而是要你重视产检内容，若大夫给你找出高危因素你不重视，那你白来产检了，你没有得到真经。

下面三个图片来自平时产检的产妇控制体重反馈，谢谢她们对医生信任，只有站到一个战壕，我们医患才能双赢！

孕妇在孕32周发现羊水少，考虑存在易栓症，查D2:4点多，高于此孕周对应值，给予低分子肝素钙后羊水恢复正常。多次抽血是乳糜血，一天两支低分子肝素钙的情况下D2还是居高不下，有时D2竟然达到6点多。对孕妇饮食运动宣教，孕妇依从性很好，最后顺利分娩！

产妇孕期按三匹马车并着拉，控制体重完美，最后完美收官。

希望所有准妈妈好好学习，

将来你的宝宝才会天天向上！

加油加油！