正确对待生活，比“求夸”更重要

“跟朋友聊天，莫名被凶，求夸.……”不到半分钟后，网友小夏回复“打是亲骂是爱，突然凶你意味着突然爱你，被人宠爱的感觉真好，羡慕！”近日，一种名为“夸夸群”的社交群组在网络上爆红。

无论是写了许久的文案没保存，还是周末要加班，一桩桩令人心情糟糕的“人间惨剧”经过群友们充满创意的真挚夸奖，都能瞬间治愈。

01失去工作动力也能被夸

“新的一周开始了，又失去了工作的动力，求夸。”周末刚过，不少市民还沉浸在周一综合征中无法自拔。4月1日上午，台州夸夸群内出现了一条十分“应景”的消息。

这位求夸者正是从事文职工作的小洲，紧接着网友吴昊又跟帖求夸，在消息发出后的短短几分钟内，群友们便献上了精彩纷呈的花式夸赞:

“不愿工作是你向往自由的内心写照，渴望脱离樊笼的高尚愿望，梦想一夜暴富的美好期望，我从你的字里行间感受到了你对生活的热爱和期望，我为你感到自豪，我为你感动，你值得夸奖。”

“新的一周刚刚开始，还没有进入工作状态也情有可原，适当的放松是为了接下来更加投入工作当中，不妨将工作暂时放下，出去散个步晒个太阳，又是美好的一天。”

……

小洲告诉记者，原本繁忙的周一压得她有些喘不过气，但经过群友们充满善意与文采的夸赞，转眼间便成为充满快乐与温暖的工作动力。

“都说‘被夸一时爽，一直被夸一直爽’，看来没错，得到夸赞后，心情一下子好多了。”小洲坦言，作为大学生有时候也挺不容易的，遇到难过的事又不想让身边人担心，就只能藏在心里，但在夸夸群里获取陌生网友的安慰，既不会产生心理负担，也给了情绪一个安身的地方。

02不少人有被夸赞的需求

“现在年轻人的工作和学习压力普遍较大，他们需要一个放松、解压的平台，而且在过去我们接受的大多是挫折教育，不少人有被夸赞的需求。” 台州医院心理卫生科主任包祖晓解释，在人与人之间的交际中，夸赞容易营造一个融洽的社交氛围。“夸夸群”不仅满足了被夸者的心理需要，而夸人者也得以展示自己的才能。

“就拿逃课这件事来说，可以看出求夸者本身就存在被夸奖的需求，但其潜意识里可能也存在‘我认为逃课是对的’的想法。”包祖晓认为，凡事都有双面性，一方面能用积极思维看事情，这是个值得肯定的优点。另一方面，也可以认为这是自卑感的补偿，为那些不该被接受的事件寻找合理化的借口。

“年轻人寄希望外部的夸奖来解决内心的冲突问题，说明了他们内心的脆弱与敏感，本质上其实是一种‘巨婴行为’，缺乏解决孤独、无意义、自由与限制等存在性困境的能力。”包祖晓提醒大家，在夸夸群里夸奖他人要注意真诚合理、适度适量，否则容易产生成瘾或成人依恋等问题。

“产生焦虑的根本原因是我们找不到自己了，感受不到存在的意义，当你真正忙碌的时候是不会轻易感到焦虑的。”最后，包祖晓建议市民要建立自己的价值观，赋予自己生命的意义，正确对待生活，将生活活出诗意。

注：有兴趣者请阅读包祖晓“禅疗四部曲”之《过禅意人生》《做自己的旁观者》《唤醒自愈力》《与自己和解》