肛瘘那么痛苦，又容易复发，我们应如何预防它？

肛瘘会引起流脓、疼痛、排便不畅、瘙痒、阴部异味等，让人又痛苦，又难以启齿，要想预防肛瘘的发生，首先我们要正视肛瘘，了解肛瘘。

肛瘘是肛门直肠瘘的简称，是发生在肛门直肠周围的脓肿溃破或切口引流的后遗病变。肛瘘是脓肿后时代，是一个疾病的两个阶段。

导致肛瘘的原因有哪些？

1、肛周脓肿：其是导致肛瘘发病的最关键的因素，由于肛周脓肿发生了自行破溃或手术过程中引流不彻底，将极度容易引起肛瘘。

2、直肠损伤：细菌容易从伤口侵入，导致肛瘘的发生。

3、肛裂：其反复发作，容易出现感染症状，也可导致皮下瘘的发生。

4、手术处理不当：会阴部手术过程中处理不当而发生感染，也可引起肛瘘。

5、结核疾病、溃疡性肠炎等：这类疾病长期不愈也会增加肛瘘的发病率。

6、直肠肛管癌：肛瘘亦是该疾病的并发症之一。

7、白血病、糖尿病等慢性消耗性疾病。

8、淋巴肉芽肿、乙状结肠憩室炎等疾病。

预防肛瘘的方法

1、防止腹泻：日常生活中注意防止腹泻，因为腹泻时，粪便容易进入肛窦及瘘管而引起炎症。

2、保持清洁：肛瘘时肛周常常沾有脓汁，容易引起湿疹，因此排便后应淋浴或坐浴以保持患部清洁。

⭐注意：如已经形成肛瘘，注意别用肥皂、消毒剂清洗患处，因为可能会产生相反的效果，使得本来就薄弱的皮肤在药物的刺激下会变得更薄弱，因此最好用热水轻轻擦洗患处。

3、养成良好的排便习惯，保持大便通畅：治疗肛肠疾病，历来主张自然徘便，并不要求天天一便，而是要求根据个人实际情况，随便意随时排便，不等不忍。

4、适当休息，避免过劳：休息对减轻术后出血及肛门局部症状十分重要，因此我们建议患者适当休息，并避免重体力劳动。

5、坚持肛门功能锻炼：提肛是一种既简便、又实用的肛门功能锻炼方法，具有预防和治疗肛门疾病的双重作用，国内外都很提倡该方法。

6、及时治疗肛窦炎、肛乳头炎等疾病，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。

7、肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。

8、注意饮食调理（详解如下）

（1）多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等加强肠蠕动而通利大便。

（2）宜食蜂蜜，每日清晨空腹服蜂蜜一杯，其有清热补中，润燥滑肠。

（3）忌食有刺激性的食物，如酒类，辣椒、大蒜等辛热之品。因为辛热之品易使肠胃产生湿热，浊气瘀血下注于肛门而复发。

（4）菊花6克、白糖6克、绿茶叶3克，放人茶杯开水冲沏，略闷片刻，淡香清雅，可清热解毒，利血脉，除湿痹，减轻肛瘘肿痛。

（5）久痔便血者，多伴有血虚，宜进食补气生血食物，不宜食用蛋白质丰富的食物。大量食用蛋白质后，一些未消化吸收的残留蛋白质，在肠道细菌作用下，产生大量的气体，易形成肠胀气，使患者腹张不适，并使肠蠕动减弱，形成便秘，当用力排便或下蹲过久，容易使直肠肛门瘀血而发生疼痛、出血，甚至使肛瘘复发。

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