高血压如何治疗？三点建议帮你降血压

王医生，我这高血压算是确诊了，而且排出来继发性高血压，目前你看看怎么治疗？

第一、不能轻信小广告，不能听信七大姑八大姨的忽悠，要明确大多数高血压都不能根治，都需要正规治疗。

第二、正规治疗:

1、生活方式改变:

健康合理的生活方式可减少高血压的发生，协助降压，也可减少心血管事件的发生。

指南仍然强调低盐饮食、减少饮酒和戒烟，控制体重，规律作息，减少压力，每天盐的摄入量应<5克。

应减少含糖饮料的摄入，推荐多食用蔬菜、新鲜的水果，鱼类、坚果等，另外还要进行规律的有氧运动等，与以前的指南基本一致。

不管对哪种疾病，都强调改善生活方式。对这部分患者，我们也强调生活方式的改善，吃的更健康，规律作息都对降低血压有益。

良好生活方式的培养是预防一起疾病的基础，不良生活方式的改变是控制疾病的开始。

2、药物治疗

对于改变生活方式血压仍未达标者，建议开始药物干预。

新版指南推荐大部分高血压患者以联合治疗作为初始治疗，首选RAS阻滞剂xx普利，或xx沙坦与xx地平或利尿剂的联合，这是个重大变化。

对于合并某些特殊临床情况的高血压患者，如心绞痛、心肌梗死后、心衰以及控制心率等，可使用β阻滞剂与其他主要药物进行联合治疗。

总之，对于无并发症的高血压，核心的药物治疗策略是以ACEI/ARB+CCB/利尿剂进行初始二联治疗，如疗效不佳，则采用ACEI/ARB+CCB+利尿剂的三联治疗。

对于顽固性高血压，应加用螺内酯，如不耐受，可加用其他利尿剂（如阿米洛利）或较高剂量的其他利尿剂、β阻滞剂或α阻滞剂。

3、器械治疗

新版指南并不积极推荐用仪器来降低血压，总的来说，基于设备的高血压治疗已经有了进展，但并没有更多的证据支持对指南进行修改。

(设备降压，有待进一步研究。)

总之，高血压的控制简单分为生活习惯和药物，我们需要在专业医生指导下服用降压药。