晒后护理请跟我这样做

晒后的护理也很重要。俗话说做事情不能虎头蛇尾，防晒也是如此，做好晒后护理工作，这样才能全面防晒，才能既享受阳光空气，又能当好白雪公主。

很多女性往往忽视晒后修复的重要性，她们出门前很隆重地涂一大堆，中途不断进补，暴晒回家后便呼呼大睡。第二天醒来，才惊觉自己身上被阳光亲吻过的痕迹，大惊失色。

女性朋友们，如果不想当“黑人”，不想被阳光吻过留痕，那就快点学习晒后修复知识吧。

第一步：清洁

最好完全用清水来清洁，避免用香皂和卸妆品，并不时用冷水浴或用湿毛巾来镇静燥热的皮肤。如果晒伤不那么严重，仅仅是发红和轻微的脱皮，可以从晒伤稍有改善的第二天开始，选用含有薰衣草、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的清洁、保养品，补充水分、油分，防止皮肤因干燥而老化，产生皱纹。很多品牌都有专门的晒后护理产品，其目的主要是大量补充水分，镇静舒缓晒后皮肤。

第二步：缓解晒后色斑

被日晒灼伤后，常常会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象，需要补充维生素C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维生素C，可称为美白之王。因此要多食用一些含维生素C的水果、蔬菜。可选择具有高度美白效果的净白精华等护肤品。皮肤恢复润泽后，为了进一步促进皮肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成，使用美白面膜并配合按摩效果很好。

另外要想让皮肤拥有很强的紫外线防御能力，还需充分摄取防止皮肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A、增强皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。

第三步：深层调理晒黑的皮肤

想要尽快恢复白皙、柔嫩，必须借助美白保养品。而且，最好在晒后立即用面膜作深层调理，再配合美白产品保养，可以强化新陈代谢机能，促进多余黑色素迅速排出。

如果日晒后的脸部皮肤出现较为严重的过敏或黑斑，要及时寻求美容师的帮助，才能对症护理，使皮肤早日恢复健康，美丽。