青少年及学生为什么频发抑郁症？如何防治？

抑郁症是什么？

抑郁症是一种精神障碍，可由多种原因引起，例如遗传因素、内分泌因素和一些负性生活事件（例如离异、失业、严重躯体疾病等）。主要表现为心情低落、对任何人和事没有兴趣、肢体疲乏无力。在这些症状的基础上，患者还伴有其它一些相关症状，主要包括注意力不集中、失眠、反应迟钝、食欲降低、性欲下降、自杀观念等。

抑郁症在学生中发病率较高

《中学生抑郁状况及其影响因素的研究》指出：中学生抑郁症状的发生率占近一半，其中中度和重度占了患者的30%

抑郁症逐渐年轻化，
有关学生患抑郁症的报道层出不穷

中小学生抑郁症高发的原因

对于中小学生而言，学习成绩差、学习压力大、家长过分干涉等都有可能导致抑郁

大学生抑郁症高发的原因

而对于大学生而言，从入学到毕业，会经历人际、学习、爱情、就业等多方面的挑战，由于社会经验少，心智发育不完全，不能承受这些压力而导致抑郁

中学生抑郁状况的影响因素

对中学生进行的一项调查研究显示：负性自主思维、学习成绩直接影响抑郁症状水平；父母文化程度、人际关系、健康状况和学校类型间接影响抑郁症状水平1

大学生抑郁状况的影响因素

儿童的抑郁症特点及其在学校的表现

青少年的抑郁症特点及其在学校的表现

大学生抑郁情绪的表现

如何简单快速地判断是否有抑郁症？

出现上述表现就确定是抑郁症吗？如何简单快速地初步判断是否患有抑郁症以及病情的严重程度呢？我们可以根据健康问卷或量表进行自测

9条目简易患者健康问卷（PHQ-9）

大学生抑郁症引发心理行为异常

大学生抑郁症会引发心理行为异常，只靠自己心理上的默默忍受，以致造成心理和精神上的巨大压力，并陷入焦虑、孤独、恐惧等症状中不能自拔，对学习和生活造成了极其严重

大学生抑郁症引发人际间的扩散传播

抑郁症的发病范围非常广泛，几乎每个人都出现过抑郁情绪。据不完全统计，目前我国不同程度患有抑郁症状的人数占大学生总体不良心理反应的一半以上。众所周知，人的情绪是会传染的，抑郁情绪也一样会在大学生人群中蔓延开。因此大学生心理抑郁症在学生群体间具有普遍出现的态势

大学生抑郁症弱化社会适应能力

大学生抑郁症给患者造成一定的心理压力，同时还要饱受精神痛苦和折磨，有时超过身体上的心理疾病，甚至影响着一生的生活。由于无知和人的习惯把心理疾病都冠以精神病的偏见，因此很多出现抑郁症状的大学生都不愿将自己的病情告之于人。而耽误了最好的诊断时间

抑郁症在大学生退学原因中位居前列

户外体育锻炼对降低小学生抑郁症状疗效较好

户外体育锻炼是从生理上和心理上同时对抑郁症状者产生影响的一种联合治疗方式

认知行为治疗也可有效治疗中小学生抑郁症

大学生抑郁症常用的治疗方法

心理治疗：是治疗大学生抑郁症的常用方法，主要有认知治疗和人际治疗。认知治疗可帮助患病学生消除其由不合理认知导致的悲观失望的心理体验，人际治疗可帮助患病学生改变人际交往中导致抑郁的行为方式

音乐疗法、自我疗法等也可用于治疗大学生抑郁症

对于中轻度抑郁症的孩子，父母可以做哪些（一）

对于中轻度抑郁症的孩子，父母可以做哪些（二）

严重抑郁症的孩子务必寻求相关机构进行治疗

重度抑郁症的孩子是没办法自己控制症状的，这时候一定要去相关机构进行治疗

在支持孩子的时候，父母也别忘了保护好自己，为自己寻求支持

希望在医生的帮助、社会与家庭的关注下，抑郁症学生可以早日康复，重新享受美好的校园生活

总结

抑郁症逐渐年轻化，由于学业压力、家长干涉等原因，学生中抑郁症发病率较高

儿童、青少年、大学生等在不同学生时期的抑郁症状不尽相同，可以根据其具体表现，并借助PHQ-9等量表进行诊断

抑郁症对学生有较大危害，会弱化其社会适应能力，且可能导致学生退学；因此要重视抑郁症的治疗，如认知行为疗法等