如何预防高发肿瘤

2019.1月国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据（统计2015年数据）。

平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5个人被确诊为癌症。

从40岁以后开始快速升高，发病人数分布主要集中在60岁以上。

恶性肿瘤发病排前10位的分别是肺癌，胃癌，结直肠癌，肝癌，乳腺癌，食管癌，甲状腺癌，子宫内膜癌，脑癌，胰腺癌。这10种约占全部恶性肿瘤发病的76.70％。

可以看到发病前十位肿瘤中消化道肿瘤占了50%，前5位中消化道肿瘤就占了3种，简直就是病从口入的现实版，这也验证了“少喝酒，多吃菜（青菜）”正确性，当然营养均衡，搭配合理，避免过烫，过于麻辣食物，吃饭细嚼慢咽加上戒烟、保持良好心态对肿瘤预防也很重要。从年龄层面超过40岁要重视体检，早期发现和治疗。