食物嵌塞之七宗罪

塞牙，用学名表述，叫食物嵌塞。

浓香满溢的牛肉，正在齿间厮磨辗转，突然牛肉纤维塞进了牙齿里面，又挤又涨，隐隐作痛，食欲立刻减半，这个就是食物嵌塞。

食物嵌塞可能是你日常生活中的常事，却会极大的危害您的牙齿健康。

首先食物嵌塞对牙龈是一个严重的机械刺激，塞牙塞的猛的时候，常可能引起急性牙龈乳头炎，出现牙龈肿痛，甚至牙齿咬合痛、放散痛的症状，影响我们的正常进食。

此外，嵌塞的食物还会加重细菌的定植，长期塞牙的部位，牙周的破坏会比不塞牙的部位严重很多，通常会伴有比较明显的牙槽骨吸收和牙龈萎缩现象，同时也是口臭的来源之一。

当然，牙齿邻面的细菌定植并不仅仅引起牙周疾病，还有可能造成牙齿的邻面龋。邻面龋是一种很令人讨厌的疾病，早期很难发现，通常等龋坏很深了，患者出现牙疼等症状（龋齿发展成为了牙髓炎或根尖炎），或者龋洞从咬合面塌陷了，才会被发现，那个时候治疗起来不仅费时费力费钱，甚至还可能有牙齿不保的风险。

所以食物嵌塞有七宗罪：牙龈肿痛，牙齿咬合不适，牙龈萎缩，牙槽骨吸收，口臭，邻面龋，甚至牙髓发炎/坏死（演变为牙髓炎/根尖炎），你可有过切身体会？

为什么满口的牙齿，有的就会食物嵌塞，有的就不会食物嵌塞呢？

食物嵌塞其实分为两种情况：

一种是从上而下的塞牙，即食物从牙齿的接触点硬生生地挤进牙缝里，我们称之为垂直性食物嵌塞。这种塞牙是最让我们感觉不适的塞牙方式。

引起这种塞牙的原因大多是因为牙齿之间相互关系不理想造成的：有可能是邻接面的形态有破坏/太松了；或者牙齿排列不整齐，不能形成正常的邻接关系；或者两颗牙齿牙面磨耗的程度不一致导致牙齿的边缘不在一个平面上；也可能牙齿表面的形态过度磨耗，失去了原有的食物排溢沟的外形，导致食物被挤入牙间隙；亦或是对合的牙齿牙尖在吃东西的时候把食物楔入牙间隙（充填式牙尖）。

另一种塞牙的情况，多见于牙龈有明显萎缩的牙周病人，牙缝非常大，在进食的时候，食物会通过唇、颊、舌的压力从水平方向进入牙齿的邻间隙，我们称之为水平性食物嵌塞。

水平性食物嵌塞一般是牙周病人特有的塞牙方式，不会有很明显的不适感，但其危害依然不可小觑，不仅会加重牙周病变的发展，还可能引起广泛的牙根部位的邻面龋。

最后，我们来谈谈塞牙了怎么办？

用牙签剔出来吗？

No, No, No, No, No!

牙签体积很大，也很硬，制造不精良的牙线还很粗糙，会对牙周组织造成更大的损伤。

所以，经常遇到垂直性食物嵌塞的朋友，一定要随身携带牙线神器，塞牙了之后尽快用牙线把食物清除出来，然后你就可以继续没心没肺地大快朵颐了。

水平嵌塞的小伙伴，可能进食的时候不会太受困扰，但吃完饭了会发现满嘴牙缝里都是东西，这个时候，则需要另一种神器——牙缝刷（牙间隙刷）。

牙缝刷是一种特制的专门用于清洁牙齿邻面的牙刷，在一个细小的钢丝上设计有柔软的刷毛，可根据牙缝的大小，选择不同型号大小的牙缝刷，伸入牙缝之间，轻轻松松地清除掉嵌塞的食物，还不会损伤牙龈，绝对是居家旅行不可或缺的必备物品。

当然，除了日常护理，我们也一定要让牙医好好检查一下我们塞牙的部位，看是否需要治疗邻面龋或牙周炎，是否可以通过适当的调磨牙齿外形来改善食物嵌塞的发生等。

食物嵌塞的七宗罪，归根结底是我们对牙齿疾殇长期无视之罪，每顿饭后花一点点时间来清理你的牙缝，尽快找牙医判断一下你的塞牙原因并合理解决，你的生活可能便会从此不同。