如何二十分钟徒手治疗达到最大效果(告诉你一个秘籍) 肩关节由盂肱关节、肩锁关节、胸锁关节和肩胛胸壁关节以及附着其上的肌肉组成、使肩关节成为活动度最大的关节。 肩关节外展盂肱关节与肩胸关节按照2:1比例运动 肩袖:四条稳定的肌腱汇合成“马蹄状”包绕肱骨近端(大/小结节)。肩袖肌肉使肱骨头在所有关节运动中都能维持在关节盂内