冬病夏治，不止于三伏贴，这些方法不容错过！

三伏天将至，正是进行冬病夏治的好时机。冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，是对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，以提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。三伏天是一年中气温最高的时段，对体内有湿气和寒气的人来说，这是祛湿气、排寒气的最佳时期，不管是湿气重的人、体寒的人、或是体质差的人，都可以利用这个时机，祛湿排寒、调理体质，让身体变得更健康。

冬病夏治中最常用的治疗方法为三伏贴，在三伏天采用具有温通散寒作用的药物贴敷穴位，起到疏通经络，鼓舞阳气，调节人体的脏腑功能，以提高机体的免疫力。有句话叫“冬养三九补品旺，夏至三伏行针忙”， 三伏贴只是冬病夏治的一种治疗方法，除三伏贴之外，还有三伏灸、三伏针、三伏蒸、三伏罐等方法，与三伏贴联合运用，疗效更加显著！以下介绍几种适用于冬病夏治的治疗方法：

1、三伏灸

三伏灸是借灸火的温热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪。最常见的有督灸和脐灸。

督灸-为督脉灸，是指将温阳补虚的生姜、督灸粉放置在后背督脉上，并将其堆成长蛇状，其上放置艾绒进行艾灸的治疗方法，因其状似长蛇或火龙，又称"长蛇灸"、"火龙灸"。督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳。与传统艾灸方法相比，督脉灸的铺灸面更广，刺激穴位多,且艾炷多、火力足、温通力强,非一般灸法所及。

脐灸-即在肚脐上隔药、隔姜灸，肚脐，又称“神阙”。它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，中医认为，肚脐是心肾交通的门户。又因脐部的皮肤比较薄，神经及血管比较丰富，脐在胚胎发育过程中，为腹壁最后闭合之处，表皮角质层最薄，屏障功能最弱，药物易穿透扩散，且脐下无脂肪组织，故渗透力强。利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，生姜的温阳散寒之力，透入肌肤，刺激组织，以温阳散寒、调和气血、疏通经络、调理脏腑，从而达到防治疾病的目的。

2、三伏针

三伏针简称“伏针”，是中医应时针刺的一种疗法。三伏天腠理开泄，阳气旺盛，在此时针刺，祛除体内寒邪、顽疾效果更好。三伏针可以疏通经络，调和阴阳，经络就像是人体气血运行的通道，只有道路畅通，才有利于排出毒素和邪气。三伏天进行针刺治疗，可调动人体内在的抗病能力，从而达到“扶正祛邪”、防治疾病的目的。

3、三伏蒸

三伏蒸是指三伏天利用中药进行熏蒸，在民间应用较多，利用熏蒸机的热力将蒸汽中有效的中药离子透过皮肤表层吸收，转运进入血液循环而发挥药理，以达到活血化淤、温通经络、消肿止痛、排毒祛湿、驱风寒的治疗功效。

4、三伏罐

三伏罐，是指在三伏天进行拔罐治疗，可以帮助“寒湿瘀滞”从腠理开泻，对于夏季阳气升发不及，寒湿郁而难发的人尤其适宜，三伏罐产生的吸拔力作用在经络穴位上，使体内的寒湿从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。

冬病夏治方法这么多，适应病症有哪些呢？

1、呼吸系统疾病

慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。

2、风湿免疫性疾病

关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。

3、消化系统疾病

慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。

4、耳鼻喉科疾病

过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。

5、儿科疾病

哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。

6、妇科疾病

慢性盆腔炎、痛经、月经量少、经行泄泻、不孕症等。

7、其他

冻疮、遗尿、阳虚型体质的人群。

冬病夏治有哪些禁忌症呢？

1、肺炎及多种感染性疾病急性发热期;

2、对灸疗药物敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者;

3、糖尿病、灸疗穴位局部皮肤有破溃者;

4、1岁以下的孩子、孕妇等要慎用。

2019冬病夏治治疗时间

初伏：7月12日—7月21日

中伏：7月22日—7月31日

中伏加强：8月1日—8月10日

末伏：8月11日—8月20日