腰椎术后为何要佩戴支具？

发表者：胡勇人已读

一、减轻腰椎的承重负荷。正确佩戴支具后，体重和运动的负荷会有一部分通过“肋骨—腰围（护腰）—骨盆”传递，这样就大大减少了腰部肌肉、腰椎间盘、被压迫神经根以及腰椎小关节的受力，从而缓解疼痛，为机体的早日康复创造条件。

二、增加脊柱稳定性，限制腰部活动。腰围通过限制脊柱活动，减少了对腰部肌肉的刺激，小关节间的磨损，椎间盘的进一步压迫，以及对受压神经根的进一步刺激，从而达到了减轻腰部疼痛的效果。

佩戴支具需注意的要点

腰部的肌肉，也是遵循“用进废退”原则的。即，经常使用腰背部肌肉，让腰背部肌肉承受各种外力，这样才能保持肌肉力量和维度。长期佩戴腰围，会限制腰背部肌肉活动，并减少肌肉承受的外力刺激。这样虽然能在短期缓解疼痛，但肌肉长期受到外力刺激不足，使得肌肉力量下降，甚至出现萎缩，会让腰椎更加不稳定，所以我们一般建议术后三个月佩戴腰围，超过三个月反而会影响恢复。

另外，人体的结构各有差异，腰椎支具需要在测量病人后量身定制。我们推荐去正规的医院，在医生的指导下选择佩戴合适的支具，切不可贪图便宜在淘宝上随意购买。

腰椎手术一个月后，建议每天行腰部锻炼。锻炼时需将支具脱下，每日三次，一次半小时。运动幅度一开始不宜过大，随着身体的恢复慢慢增加幅度。

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