肾脏疾病——水肿的外治方法与日常保健法

肾脏病患者往往会存在很多外在的症状，如夜尿增多，疲乏无力，精力不充沛，尿中有泡沫，尿色加深，恶心呕吐，食物降低等，另外还有一种很明显的症状就是水肿，像眼睑、面部，脚、踝部水肿等。

那么针对水肿这种情况，除了用药外，今天为大家介绍一种外治方法:中药脐灸——利水消肿

中医脐灸需要用到的材料:面团，艾绒，姜片，温阳利水的中药（需磨成细粉）

操作步骤:

1、首先用酒精棉签给肚脐消毒。

2、然后把面和好，做一个面碗（高度为拇指的三分之二），在面碗底部的中间抠一个孔（孔跟病人的肚脐眼差不多大就可以），把面碗直接放在病人的肚脐上。

3、把事先准备好的温阳利水的药粉放在面碗的孔里，放满孔，然后用手压一压，然后再把艾绒放在药的上方，点燃艾绒，在艾绒即将烧完的时候再放上一个艾绒，共灸三状（灸三次）。

备注:初期患者水肿情况比较严重的话可以一天灸一次，不太严重的患者可以隔一天灸一次，或两三天灸一次，可根据患者的体质与病情选择脐灸的时间。

除了以上外治疗法外，下面再给大家分享一个日常保健的方法。

双耳锻炼法

中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多 在耳部。所以经常进行双耳锻炼法。

具体方法：

提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、 耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每 次 3~5 分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次 20 下。 此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。

双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指 弹击 24 下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏， 有健脑、明目、强肾之功效。

全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)， 再向前反折按摩背面，反复按摩 5~6 次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

以上是为大家介绍的两个日常治疗保健方法，大家日常可以在家自己操作锻炼一下。