痛经的正确应对方法和预防措施

痛经对许多女性朋友来说都不陌生。那么如果发生痛经怎么办呢，是否可以服用止痛药物？大家都很关注，要谈痛经是否可以服用止痛药物，我们首先要弄清楚痛经的发生机理。

一、何谓痛经

痛经是指伴随月经的疼痛影响生活和工作，主要表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部坠胀疼痛、腰骶背部酸不适。疼痛可以是冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛等，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。需要说明的一点是月经期有轻微的小腹隐痛或腰酸等不适是正常的，只有是疼痛影响了正常工作和生活的月经期痛才称为痛经。

痛经分为“原发性痛经”和“继发性痛经”。 原发性痛经，指经妇科检查，生殖器官无明显器质性病变者，多发生于青春期少女。继发性痛经，是指生殖器官有明显的器质性病变（如盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位症等）而导致的痛经。对于继发性痛经，则要先查清楚其原因，针对病因治疗，不要让止痛片掩盖了疼痛背后的隐患。

二、痛经的预防

在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨，同时还应少食生冷食物，经期尽量不要食用冷饮。

1、学习一些经期卫生常识，消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情愉快可或提高痛阈，减轻痛经的程度。

2、注意经期阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴药物，防止经期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

3、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质，但避免剧烈活动。

4、中医讲“通则不痛”，改善痛经，要做到“通”，平时坚持适量运动，“动则生阳”，阳气充足，气血通畅，痛经就可以缓解。

三、原发性痛经的治疗

痛经作为一种疾病，在疼痛难忍时可以吃止痛药物，建议在医生或药师的指导下用药。很多人会担心药物的副作用，其实相对于被痛经折磨“痛不欲生”对人体生理和心理造成的危害，痛经病人每个月只服用一至两片止痛药物，应该说是利大于弊的。

1、止痛药物

药物可选用布洛芬、阿斯匹林、吲哚美辛片（吲哚美辛片肛门栓）等，主要副作用为消化道反应和过敏反应。

2、内分泌治疗

①痛经仅发生在有排卵的月经周期，无排卵月经不发生腹痛。采用口服避孕药物抑制排卵及子宫内膜生长，减少前列腺素合成，就能达到缓解疼痛的目的。

②对膜样痛经，用孕激素（黄体酮）治疗，可以使月经期子宫内膜呈正常碎屑脱落，从而缓解子宫痉挛性收缩引起的痛经。

3、中医治疗：中医药治疗痛经，通过辨证论治，多能起到很好的疗效。

四、痛经常服止痛药物会依赖成瘾吗

痛经自行选择止痛药物之前，病人应咨询医生或药师，在专业人员的指导下用药。

目前常用的止痛药主要有以下几类：

第一类是非甾体消炎药，代表药物有阿司匹林、芬必得、消炎痛等。此类药物有造成胃出血的可能，所以有严重胃病的病人是不适合使用的。

第二类是以曲马多为代表的中枢止痛药，此类药物对于胃肠道的刺激较小，而且没有成瘾性，可供无法耐受非甾体类药物的患者选用。但其止痛作用较强，只能作为二线药物选用。

第三类是人们熟悉的阿片类止痛药，如杜冷丁、吗啡等。此类药物镇痛作用强大，有极强的成瘾性，因此仅用于晚期癌肿的病人止痛。

说到依赖成瘾性，主要指的是阿片类止痛药物，与痛经病人选用的非甾体类消炎药物不同，阿片类药物只有在医生的处方下才能领到。非甾体类消炎药物一般不会产生依赖性，朋友们在用药时大可不必这方面的顾虑。