医学科普
发表者：井西宽 人已读
1、饮食：易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄入，多喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辣椒、海鲜等等。同时也应注意生活规律、睡眠充足、精神放松，不要熬夜。
2、护肤：皮肤的保湿和防晒非常重要，务必选择正规品牌护肤品，如果皮肤比较敏感，不要过度频繁的换用护肤品，可考虑使用医学护肤品（雅漾、薇诺娜等），尽量不用袪斑、除皱的护肤品。选择不含浓烈香味和酒精等刺激性的护肤品。在皮肤过敏时，不能化妆。
避免使用不正规的护肤品，特别是面膜：这些产品中常含有激素，或铅、汞超标，短期内效果奇好，但长期使用不仅损伤皮肤，还可能危害身体健康。推荐使用创富康面膜。
3、防晒：外出应打伞、戴帽、合理使用防晒霜；在日光比较强烈的时段应避免外出，如果出门最好打伞或戴遮阳帽。
4、用药：面部用药也要特别谨慎，如果发生皮炎，需要使用激素软膏，应选择副作用小的弱效激素，而且一定不要长期使用，否则有可能引起激素依赖性皮炎等不良反应。可以选择不含激素的中药药膏。
5、出现红肿的情况可用3%硼酸溶液或生理盐水冷敷，必要时抗过敏治疗。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮
6、为防止换用的化妆品或护肤品过敏，可以在使用前先在前臂内侧或耳后试擦，48小时内没有不良反应时，方可用。
本文系井西宽医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。
发表于：2019-08-13
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