小球治眼球-----一种近视、弱视患者的视觉功能训练方法（图）

近视和弱视的孩子往往会存在视功能异常，其中聚散功能不足的问题，但却很可能被忽略，家长不知道如何给孩子训练。

聚散功能不足的表现

1）近距离阅读看书眼睛会疲劳、酸痛；

2）阅读速度慢；

3）长时间近距离阅读，注意力会下降，无法集中；

4）交替看远看近会视物模糊；

聚散功能训练，一般使用聚散球，此训练简单方便，孩子可在家庭中，在家长的指导下有效完成训练。

聚散球可模拟看远时调节放松的过程，看近时调节紧张、眼睛向内、增加集合的过程。也可提高以下视功能：

1）提高双眼视觉运动；

2）提高双眼聚散能力；

3）提高眼睛看近，看远的聚散灵敏度，增加聚散幅度；

4）促进日常用眼的舒适度，缓解视疲劳。

因此，聚散球的训练在近视和弱视治疗中起到重要的作用。

如何使用？

1.将绳子一端固定，视线与绳子平行，另一端拉紧绳子置于鼻尖部，保持绳子水平。

2.将红球，黄球，绿球分别置于距离眼睛30cm，60cm，90cm的位置。

3.注视红球，此时黄球、绿球分别有两个，绳子也有两条，且刚好在红球处相交，注视5s。

4.注视黄球，此时绿球、红球分别有两个，绳子也有两条，且刚好在黄球相交，注视5s。

5.注视绿球，此时红球、黄球分别有两个，绳子也有两条，且刚好在黄球相交，注视5s。

6.交替注视不同的球，3-4次，每次注视时间5s。

7.将红球移近5cm，黄球、绿球的距离不变，重复上述步骤10次，直到红球移到鼻尖2.5cm，即可达到训练要求的效果。

注意：

1.保持注视的珠子单一且清晰，每次训练时间10分钟左右。

2.此训练是双眼下训练，不可遮盖单眼训练。

3.初始训练，可用两个球，降低训练的难度。

4.如果看到俩个珠子，说明双眼不能很好协调工作，需将珠子移动到绳子交点的位置，直到看成一个珠子。