人生四大喜：久旱逢甘霖，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。古时的金榜题名已经被现在的高考所替代，成为家庭、人生中的极为重要的话题。

一部聚焦“高考”的电视剧《小欢喜》让这个暑假有些“躁动”。家庭轻喜剧，让人欢笑，让人流泪，多少中年人感叹“跟自己孩子备考时一模一样”，多少青年人感叹“哪怕是在梦里也千万别让高考再来一次”！李医生在剧里也有重大发现：“生活处处有中医！”

药膳煲汤

高考最累的不是孩子，而是陪考的家长。这不一上来，宋倩（陶虹饰演，陪考的单亲妈妈）就因为最近压力大、睡眠不好、老是失眠，给自己煲了一锅药膳汤。但她的女儿却不喜欢这个味道，害怕喝。

这个李医生最有体会，很少有小孩子喜欢中药的味道，不管中药西药，喝药都跟上刑似的，这也可能是小儿推拿风行的原因吧。

挑选做药膳食材

帮助孩子备考最重要的课题就是“吃”，没有哪个陪考家长不动心思的。剧中三个家长在超市遇到了，都是为了给孩子挑选营养品。当然，营养品里少不了具有滋补功效的食材。

首选的是大枣，性味甘平，入心、脾、胃经。具有补中益气、养血安神、调和药性的作用。可以用于治疗脾虚体弱、疲倦乏力、食欲不振、气血不足、心烦不寐等病症。而且大枣好吃，甜甜的，特别适合体力消耗比较大的体质状态。

其次就是枸杞，性味甘、平，入肝、肾、肺经。具有滋补肝肾，明目，润肺的功效。可以用于治疗肝肾不足所致的腰酸遗精、头晕目眩、视力减退、内障目昏、消渴等。枸杞是一味很好的中药，色泽鲜艳、功效缓和，入药入食材都很合适。不过，现在有点“滥用”了。

现在有一种说法：保温杯里泡枸杞，是中年人的标配。这是不对的。李医生在这里强调，有阴虚症状或体征的人群才适合。如果您搞不清楚，可以看看自己的舌象，要具有舌红绛少苔而干的特征才可以。

控制欲有点强的宋倩，还给孩子准备了海参、燕窝，希望能给孩子补补身体。李医生认为这也值得斟酌，如果是本身痰湿比较重的体质状态，身体有可能越补越差。建议还是在医生指导下进行食补。

榴莲炖鸡

宋倩犒劳乔卫东（沙溢饰演），做了榴莲煲鸡。变胖的沙溢贡献了《武林外传》以来最为精彩的表演。

大型真香现场，沙溢嫌弃榴莲炖鸡有一股屎味，却喝了满满一大碗，称赞真香、太好喝啦。

鸡，老百姓常吃的家禽。中医认为，鸡肉性味甘温，入脾、胃经。具有温中益气、补肾填精的功效。常用于调理病后虚弱、虚劳、食欲不佳、产后乳少、泄泻下痢、小便频数等病症。榴莲，水果之王，具有浓郁的令无数人着迷、无数人厌弃的气味。味辛、甘，性热。入肝、肺、脾、肾经。具有健脾补气、补肾壮阳的作用。食用榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到健脾补气、补肾壮阳的功效。榴莲常被用于促进生育、缓解痛经。

两味食材放在一起炖，就成了——榴莲煲鸡（有说用榴莲肉的，也有说用榴莲壳的）。榴莲煲鸡是粤菜的一种，具有补中益气的作用，但因为性味甘温过躁，不适合容易上火的人食用。

最后

中医中药虽好，但药膳食疗最好在中医师的指导下进行，不然身体越补越差，还容易补出很多问题。生活处处有中医，人生都是“小惊喜”！