把生病当做重生!

生老病死是我们生命的过程，我们无法决定自己的出生，也无法决定自己的死亡，就像花开花落，这是生命轮回，也是能量守恒，我们积极开心地参与，怀着感恩的心，带着温柔的情怀，有着坚定的目标。

在生命中我们会偶遇疾病，在某一个疲惫的时刻，在某一个黑暗的角落，在一个伤心的午后，疾病来了，他不会安慰你，他像一个老师，更严厉的教训你 ，会让你头痛欲裂，天旋地转的眩晕，甚至恶心呕吐，让你不能睁眼不能起床，还能去上班吗？还能去拼搏吗？

生病的那一刻，就是一切暂停，你的世界停转，一切都放下吧，钱财名利都是浮云，你只想好好睡一觉。你连睁眼的劲儿都没有了，你还能干啥？

幸好，你又醒过来了，食物水还能给你美味，阳光鲜花还与你同在，这一次疾病，只是给你提醒一下：只有活着，一切才是你的，只有健康的活着你才有资格奋斗。

不要那么拼命工作了，不要熬夜了，不要长时间坐在电脑前了，少看手机和电视吧，也不要和不懂你的人生气了，去锻炼身体吧。

你就是你，疾病就是你的“敌人”，你平时的锻炼，就是你的“部队”在练兵，能打败疾病的不是医生，而是你自己的“战斗力”，医生是帮助你打败疾病，但不是主力部队。

平时好好锻炼，遇见“疾病”才能从容出手，实现“狭路相逢勇者胜”的痛快!

通过锻炼身体可以改善睡眠，治疗失眠，治疗腰酸背痛头晕头沉，锻炼才是拥有健康的唯一途径。

所以，把疾病当作你重生的开始!放下包袱，轻装前进，在锻炼中放松，在放松中锻炼。好好活着才是硬道理!