关节外科术后康复需知

发表者：周益昭人已读

1、严格遵守医嘱，定期复诊。骨科伤病治疗修养期比较长，定期复诊，及时得到医生指导极为重要，一般骨折内固定的病人出院后，一月复诊一次。关节手术的患者每一到两周复诊一次。

2、髋膝关节置换术后患者，肢体的功能锻炼非常重要，增加肌肉力量可促进肢体功能康复及维持关节稳定。按照循序渐进的原则进行关节的主被动活动，切忌只养不动。活动的量一般以不引起伤部剧烈疼痛，又能使肌肉关节的力量与活动范围逐渐增加为宜。髋关节置换术后患者早期要注意避免患髋过度屈曲、内收、旋转等活动，以防术后关节脱位。

3、膝关节交叉韧带重建或多发韧带损伤术后患者，建议患肢使用可调式支具固定，在支具保护下进行康复锻炼，每周门诊复查并根据手术类型及韧带损伤情况予以定期调整支具活动度，切忌私自拆除支具。

4、肩袖损伤术后患者，建议佩带肩关节外展包，术后一月内可行肩关节被动活动，如前屈上举、体侧外旋、被动外展等，一月后可逐渐进行肩关节主动锻炼。

5、骨折病人患肢何时负重，一定要得到骨科医生的许可。否则可能引起严重后果！一般是医生根据查体和拍片情况决定。

6、合理饮食与充足睡眠对骨科伤病的康复也很重要。高蛋白、高钙饮食对于促进骨折愈合有帮助。消除焦虑情绪，保证充足良好睡眠亦利于骨折愈合

本文是周益昭版权所有，未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅