儿童睡眠打鼾影响大

大多数人认为睡眠打鼾是一种常见的生活观象，除了噪声会影响他人休息外，人们并不知道打鼾及引起的睡眠呼吸暂停对孩子的影响有多大，因而此症状并未被当做一种病理现象引起家长的重视。20世纪中叶开始,专业人员对儿童打鼾的研究逐渐深入，发现打鼾的儿童不为少数，患儿由于频繁出现呼吸暂停使深睡眠期减少。随着专业人员向儿童家长广泛准确的宣教，越来越多的家长开始重视孩子的睡眠问题。儿童约有40％的时间是在睡眠中度过，他们的睡眠和成人的睡眠结构一样，都是由浅睡眠和深睡眠组成，并且只有在深睡眠期，才是大脑快速“充电”期，足够的“充电”可以保证孩子白天头脑清醒状态，以及分配身体各器官分泌正常的激素促进儿童生长发育。因此，如果孩子的睡眠经常被中断或者打鼾伴有呼吸暂停，就会影响孩子白天精神，长期睡眠障碍会引起生长发育迟缓，学习成绩下降，更严重的会引起内分泌失调，成人后高血压、心脏病、脑卒中的风险也会大大增加。

儿童睡眠打鼾最常见的原因是腺样体、扁桃体肥大为什么腺样体、扁桃体肥大的孩子会引起打鼾呢？

清醒的时候，儿童大部分时间为站立或者坐位，并且咽腔中的肌肉处于紧张状态，维持呼吸道的通畅，而孩子入睡后，尤其进入深睡眠期，肌肉呈放松状态，此时肿大的腺样体扁桃体会阻塞气道，使孩子呼吸费力,引起打鼾的现象，打鼾时呼吸肌一直处于努力工作状态，长期这样，呼吸肌会出现疲劳期，也就是我们说的呼吸暂停，随之使患者的体内含氧量下降。

一般经过严格的药物保守治疗，患儿的打鼾会有缓解，如果药物治疗效果不满意，可以进行手术治疗。

在预防方面，主要是针对扁桃体发炎和腺样体肿大进行预防，幼儿期尽量避免感冒、嗓子发炎等呼吸道疾病。积极预防治疗鼻炎、鼻窦炎。不要让孩子吃的太饱，加强儿童牙齿聚咀嚼训练，促进下颌骨发育。适当锻炼，增强抵抗力。最为重要的是,家长要养成观察孩子睡眠的习惯，适当调整睡姿，以便及早发现、及早治疗。