道医养生
发表者：王祥瑞 人已读
一男女通调
人参：每天吃一点，健康延年好福气
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
山楂：消食化瘀的好手
灵芝：固本祛邪，神仙草
生姜：御百邪，助阳气，驱寒最佳
菊花：最佳保肝茶饮，养肝必喝
薏仁：不是珍珠胜似珍珠，祛湿消肿还美白。
花椒：麻辣医生，中药驱寒很有性格
火麻仁：润肠通便，排毒降脂（巴马长寿之宝，必提火麻油）
黄芪：首屈一指的补气要药
白茅根：凉血止血的草根医生
二让女人更美丽
女人要对抗地心引力，保养少不了，在吃吃喝喝中轻松变漂亮。
益母草：女皇武则天的驻颜美容师
当归：养血圣物，女人每天喝一杯
艾草：天然养生“舒肤佳”，天然抗菌药
红花：活血养颜，号称“女人花”
白芍：养阴补血，女性知音好友
雪莲花：冰山来客养出花样年华
葛根：解热生津的“女人参”
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
芦荟：埃及艳后靠它征服世界，美容少不了
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕
白芨：草药里的美白仙子
三微调先天之本
先天体质不行？后天也能补。
何首乌：温补肾阳，没有白发烦恼（洗发水里很常见）
枸杞子：古人的四季养生不老丹
菟丝子：温和补养，孕期可多吃
冬虫夏草：益肾补肺、止血化痰的阴阳双补药
三七：起死回生“金不换”
女贞子：补肝益肾，完美的天人合一
杜仲：双向调节血压第一药
芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子
四后天之本保健
不健康的生活方式，导致身体出现了各种各样的小毛病，胃痛、脾虚、消化不良……，吃点以下食物来调理吧！
白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”
丁香：香喷喷的暖胃好手
山药：神仙药食，养足我们的后天之本
陈皮：身边最常见的健脾良药（经常泡陈皮茶喝）
藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃
番木瓜：“万寿果”，肠胃的好朋友
本文为转载文章，如有侵权请联系作者删除。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2019-10-29
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