如何正确清洗宝宝皮肤？

冬季天气干燥，加之宝宝皮肤脂质分泌水平偏低，过度清洁可导致皮肤屏障的损伤，从而增加湿疹（特应性皮炎）等皮肤炎症性疾病发生的机会。合理清洗宝宝皮肤可有助于降低皮肤微生物数量，同时避免因清洗而损伤皮肤。

正确的皮肤清洁需注意以下几个方面：

1. 不宜使用过热的水清洗皮肤。建议将浴室室温调至26℃左右，之后使用略高于体温的温水（38℃左右）清洗宝宝皮肤。皮肤极为敏感的宝宝可选择软化后的温水清洗。
2. 如果泡澡，建议尽量控制在10-15分钟之内，并避免泡泡浴。如果宝宝能够接受淋浴，建议尽量减少泡澡，可缩短清洗时间，清洁效率更高，并减少皮肤脂质流失。
3. 避免使用皂基清洁产品（如主要清洁成分为硬脂酸类的沐浴膏或香皂），以免过度去除皮肤脂质，以及皂基结合硬水中的矿物后增加宝宝皮肤刺激和瘙痒的机会。
4. 清洗时用温和的弱酸性液态沐浴产品在手掌充分起泡后，涂抹于宝宝头皮及身体，之后用清水冲洗干净即可，避免反复用毛巾擦洗或搓澡，以免机械摩擦损伤宝宝皮肤角质屏障。
5. 清洗结束后用软毛巾或棉柔巾轻轻按干宝宝皮肤上的残余水分，并立即涂抹润肤霜保护，同样需避免反复毛巾擦拭和摩擦。
6. 洗澡频率可根据宝宝舒适程度，冬季出汗不多时可每周清洗2-3次，宝宝活动量较大或出汗较多时也可每天进行温和清洗，但浴后第一时间需涂抹无香味的润肤霜，以保护皮肤脂质屏障。