口呼吸的危害之牙齿的改变

口呼吸，顾名思义就是用嘴巴进行呼吸。其实，广义的口呼吸不光是用嘴巴呼吸。有的孩子放松时是用鼻子呼吸的，但嘴巴微张，也会引起不利的面型改变，这也属于口呼吸的范畴。

很多家长都知道口呼吸对面型有影响，会引起腺样体面容。这是什么原因呢？

这是因为人的鼻腔一侧和外界相通，受到大气压的压力，上腭把鼻腔和口腔分开。当口腔闭合时，上腭受到一个大气压的压力向下，达到平衡。张口呼吸时，上腭受到一个向上的大气压力，打破口腔平衡，上腭位置上抬加深。

除了大气压，口呼吸时口腔内肌肉的力量也会打破平衡。口呼吸时，两颊部的肌肉会对上颌牙弓造成挤压，上颌会变得比较狭窄，上牙前突；上牙弓变狭窄之后，下牙弓无法前伸，形成下颌后缩，使面部变长，张口呼吸可使颌骨垂直向发育过多。

另外，鼻腔气道不通畅可造成儿童血氧饱和度不足，对大脑发育不利。孩子晚上睡眠不足等。

那么，口呼吸会引起牙齿什么样的改变？下面，我们具体模拟一下口呼吸时牙齿的变化。

下图是孩子的上颌牙齿正常时的状态。可以把两个指头想象成脸部的颊肌。平时放松时，颊部肌肉也是放松的，没有力量。牙齿的排列呈椭圆形。

平时短时间的张嘴不会造成上牙前突。因为除了有颊肌作用，舌头也会作用于牙齿，让牙弓形态保持正常。但口呼吸的孩子，长期张嘴，舌头脱离原来的位置，再加上颊肌紧张，就会造成牙齿前突，拥挤。

那么，什么才叫上牙前突呢？除了老百姓理解的开唇露齿，上牙前突可以用数据表现出来。

上下前牙一般大于四个毫米，就有可能成为老百姓说的龅牙。而口呼吸的孩子，很多都大于四个毫米。前突的上牙使孩子闭不上嘴，加重口呼吸，口呼吸又进一步加重上牙前突，形成恶性循环。

所以，口呼吸伴随上牙前突的，治疗起来会比较麻烦。不光要涉及纠正口呼吸习惯，还需要对前突的上牙早期干预。

除了牙齿的改变，口呼吸其他的危害在这里就不一一赘述了。

那口呼吸的对牙齿的危害这么大，家长如何判断呢？在这里，告诉大家一个判断口呼吸的办法。您可以在孩子专注的做一件事（睡觉，看书，写作业）时，观察孩子的嘴巴是张开的还是闭上的，如果是张开的，那就赶紧来找口腔医生吧。