长黄褐斑这事儿还能预防？

黄褐斑是常见、难治性疾病，多发于女性，男女患病比例约为1：14，从青春期到绝经期女性均可发生，30-40岁为黄褐斑的高峰期，作为女性，真是太。南。了。。。

由于肝病患者大多都有，所以也称为“肝斑”，也因大多数对称分布在面颊部，形状也很像蝴蝶，所以也被称为“蝴蝶斑”。

黄褐斑的发病涉及太多种因素，为啥它莫名其妙就长了？为啥明明积极治疗了却这么容易复发呢？

今天就一起盘点一下就是哪些因素在影响黄褐斑发病吧，知己知彼才能百战百胜~

首当其冲的头号杀手就是：紫外线照射。

黄褐斑有明显的的夏重冬轻的表现，有研究报告明确表明，在暴晒后(比如旅游、学车等），有大约43.79%人的黄褐斑会加重。

而那些平时根本无防晒意识的或者不注重防晒的人诱发长黄褐斑的比例高达63.61%。

其实不仅是黄褐斑，防晒是护肤的重中之重，防晒不到位，只能两行泪。

黄褐斑的发病与遗传因素有一定关联,遗传因素中有大约10.35% -47%的黄褐斑患者有家族史，包括直系及三代以内旁系血亲。

尤其是男性黄褐斑患者，遗传被认为是男性黄褐斑的主要病因之一。

黄褐斑多见于女性，跟女性内分泌，激素水平也密切相关，是影响黄褐斑发病的重要因素。

58.41%的人可能会因为月经不调，如经期推迟、经期短、量少色暗及痛经等因素诱发。

黄褐斑同时多见于育龄女性，其发病可能与性激素有关，14.5%~56%的黄褐斑发病与妊娠有关。

沉着的色素常常在妊娠早、中期间出现，孕期第3个月时黄褐斑发生率最高，此时孕妇体内雌激素与孕激素水平最高，并在后期渐渐加重，而且有些孕妇在分娩以后，其黄褐斑还会持续存在。

屏障功能破坏在黄褐斑发病中越来越收受到重视，由于皮肤屏障功能受损，影响角质细胞的功能和结构，导致角质形成细胞不能及时均匀地将黑素运输至表皮，至使黑素沉着。

药物，尤其是激素类药物，可能引起黄褐斑的发生，长期口服避孕药的相关性为11.3%~46%。

此外长期应用某些药物如氯丙嗪、苯妥英等也会可诱发黄褐斑，但具体机制不清，可能与其抗雄激素有关。

有52.66%的患者有性格压抑焦虑或易激惹等情况。

临床已证实很多患者在起病或疾病进展时有过精神创伤，存在不同程度的易怒、抑郁、神经衰弱等。

现代生活节奏快，很多人的都无法拥有良好的生活作息，压力也大，这也是诱发黄褐斑的重要因素。

大约21.60%的患者因工作压力、感情问题等巨大的精神压力导致。

26.33%的患者因为睡眠质量差、失眠、作息不规律等原因诱发。

还有大约40.53%的黄褐斑患者大便2天以上一次或习惯性长期便秘。

研究提示慢性炎症反应参与黄褐斑发病，女性的内分泌系统及生殖系统疾病容易产生黄褐斑，约29.52%伴发妇科疾病，包括阴道炎、盆腔炎等妇科炎症性疾病。

也可伴发免疫相关的皮肤病或其他慢性病:甲状腺疾病、肝脏疾病、脱发、银屑病等免疫相关疾病。

不当使用化妆品、美白祛斑的护肤品而诱发、加重的黄褐斑大约占22.49% 。

比如使用无生产批号的美白、换肤产品及化妆品。或者长期浓妆艳抹，使用过期劣质化妆品以及汞剂等重金属超标化妆品等，导致打破皮肤局部生态环境的平衡，从而诱发黄褐斑。

黄褐斑发病机制复杂，要百分百预防很难，但有调查表明有黄褐斑患者自愈的案例，在绝经、退休、精神压力去除后、和注意防晒后皮损已渐消退，达到了自愈。

这也是我们了解了可能引起和诱发黄褐斑发病因素的原因后，能更好的帮助我们去调整、改善一些力所能及的事，比如好好防晒，早睡早起，及时调整情绪，嫑生闷气，每天开心一点吧！