肥胖与脑卒中

肥胖是否会引发脑卒中（急性脑血管意外），这是许多肥胖者比较关心的话题。什么叫做肥胖呢？一个人的体重超过标准体重的20%成为肥胖。计算标准体重有一个简单的公式，就是标准体重（公斤）=身高（厘米）-105。如一个人的身高为170厘米，他的标准体重：170-105=65公斤。肥胖按其程度不同，分为轻度、中度和重度三种。肥胖程度超过标准体重的20%-39%为轻度，超过标准体重的40-49%为中度，超过标准体重的50%以上者为重度。

许多资料表明，肥胖者发生脑卒中的几率比一般人高出40%，体乳死亡的几率是一般人的1.86倍。为什么肥胖容易发生脑卒中呢？主要是因为肥胖者多伴有内分泌紊乱，血中胆固醇、甘油三脂含量增高，高密度脂蛋白降低，容易发生动脉硬化。此外，肥胖又易引发糖尿病、冠心病和高血压等疾病，这些都是脑卒中的危险因素。

由此可见，肥胖不可轻视，预防脑卒中应注意控制饮食，减少进食量（特别是糖类、主食）及高脂肪食物的摄入，增加运动量，减少肥胖，从而降低脑卒中发生的风险。