医学科普
发表者：吴起 人已读
身高发育是每位家长都很关注的问题，但家长往往只注意到孩子的身高为多少，却忽视了2个重要的问题：
• 孩子每年的生长速率是否在正常范围？
• 孩子性征发育处于什么阶段？
思考完以上的问题，我们今天就来讲讲在孩子成长发育过程中，家长需要注意的几个方面。
环境因素对身高有影响
很多家长可能都有听过遗传决定了孩子的身高，事实真的是这样吗？
影响身体长高的因素很多，其中遗传因素占60%-70%，虽然占了很大的比重，但并不是百分之百左右着人的身高。除此之外，后天环境因素的影响也很重要。
环境因素包括很多方面，最基本的三要素：吃（均衡营养）、睡（优质睡眠）、动（良好运动）。
另外，减轻精神压力，保持愉悦心情等都会对身高的增长有好处。
在整个成长发育过程中，孩子身高的增长有两个高峰期：
一个是出生后的第1年；另一个是青春发育初期。
警惕青春期性征的发育
在青春发育初期，孩子的身高有一个猛蹿的过程。而女孩、男孩的性征发育又是不同的，这就需要家长时刻注意孩子是处于哪个阶段。
• 女孩在乳房发育前后，月经初潮的时候会达到身高增长的高峰，随后生长速度就开始减慢直至骨龄愈合。
• 男孩睾丸容积增大到4ml，大约再过1年以后生长速度就开始加快，当开始变声、出现喉结的时候，生长速度就会减慢直至骨龄愈合。
在经过身高猛蹿之后，孩子的身高增长就很有限，基本已经达到成人的最终身高。
对待身高要摆正的心态
在门诊上，由于家长的认知不足，没有及时发现孩子成长过程中的问题，很多患儿就诊时间较晚，错过了最佳的生长干预期，造成孩子对家长心存怨气，家长也满是焦虑、懊悔。
但还有些家长要求过度，孩子的身高明明是在正常范围内，也在父母身高遗传的曲线范围内，却一味追求孩子的身高要达到多少多少才行。
那应该怎么做呢？
家长最好将孩子从上幼儿园开始的身高记录保留下来，看身高和生长速率是否达标，并及时到专业的小儿生长发育内分泌科进行咨询，全面检查，尽早干预。而在正常范围内的孩子关注身心健康是最重要的！
要知道孩子青春期开始发育的标志：女孩观察乳房发育情况；男孩注意睾丸的大小。如果出现这些征象，而此时身高较同龄儿相比不是很高，应当及时咨询小儿生长发育内分泌专业的医生。
对于一直比较矮的孩子应及早检查，最好是在青春期前就开始干预治疗，否则剩余的生长空间很少，治疗效果不理想，再想什么办法也于事无补。
温馨提示：
对于矮小的诊断和治疗需要到正规医院，找从事小儿生长发育内分泌的专科医生就诊，因为这是一种非常专业的专科病。孩子身高是异常、正常变异、还是本来就是正常，是需要熟知生长发育的专科医生不断随诊评估，才能判断是否需要干预，确保孩子的身高能够正常发育。
本文为转载文章，如有侵权请联系作者删除。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2019-11-18
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