科学补碘，减少甲状腺疾病

碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，在维持机体健康的过程中发挥着重要作用。

一、碘合成甲状腺激素是人体重要的激素

1. 促进生长发育；

2. 参与脑发育 ——碘被称为“智力元素”；

3. 调节新陈代谢；

4. 对其他器官、系统功能的影响。（如心血管系统和消化系统）

二、碘缺乏的危害——碘缺乏病

1、地方性甲状腺肿

2、地方性克汀病（呆小症）

3、地方性亚临床克汀病

4、导致的流产、早产、死产、先天畸形等

5、严重损害胎儿脑和神经系统发育

三、 碘过量的危害

1、导致甲状腺肿

2、导致甲状腺功能减退

3、诱发或促进自身免疫性甲状腺炎的发生和发展

4、对妊娠妇女产生不良影响，损伤胎儿的甲状腺功能，造成新生儿甲减

甲状腺疾病患者补碘指导

1. 甲状腺功能亢进症 （限制碘的摄入，尽可能忌用富碘食物和药物）

2. 甲状腺功能减退症 （适当补碘）

3. 自身免疫甲状腺炎 （适当限碘，可以食用加碘食盐，但适当限制海带、紫菜、海苔等富碘食物的摄入）

4. 甲状腺结节

（1）甲状腺功能正常者，适碘饮食；

（2）甲亢，要限制碘的摄入；

（3）补碘与甲状腺癌发病率升高之间的没有相关性；

（4）甲状腺癌患者可以正常碘饮食。手术后行放射性碘清甲或清灶治疗，治疗前需要低碘饮食。

5. 妊娠期甲状腺疾病

（1）妊娠妇女补碘要高于非妊娠妇女；

（2）食用加碘食盐是最好的方法；

（3）自身免疫甲状腺炎和甲状腺功能减退的妊娠妇女，要定期监测甲状腺功能，及时调整左甲状腺素剂量；

（4）妊娠前有甲亢并低碘饮食的患者，在拟妊娠前至少3个月食用加碘食盐，以保证妊娠期充足的碘储备。要定期监测甲状腺功能，及时调整抗甲状腺药物的剂量。

甲状腺疾病复杂多样，每种疾病病因和发病机制不同。因此，如何合理、个体化的补碘，应该遵循专业的甲状腺医生的建议。