独居人士如何应对急病风险？

65岁的王大妈老伴不在了，膝下有一个女儿。虽然都同在一个城市，但不在一个地方，她一人独自居住。不久前发生了十分惊险的一幕。一个周二的早晨，王大妈上厕所时，突然右侧上下肢瘫痪，跌倒在厕所地上，同时说话也说不清楚。她想呼救，可是发音不清，邻居也听不到。她努力想爬出厕所，可是因为体重过大，一点也挪不动。就这样，王大妈在厕所冰凉的瓷砖地板上足足躺了三天三夜。没吃没喝，难熬的三天三夜……

周五上午，女儿给王大妈打电话。电话通了，但是没有人接听。女儿反复打电话，仍然没有人接听。女儿不放心，赶回娘家，这才发现王大妈还直挺挺地躺在厕所地板上。女儿赶紧把妈妈送到医院，经过大夫诊断，王大妈患了脑梗死。

那么，怎样才能避免王大妈这样的悲剧发生呢？

专家建议：

第一、独居人士，无论男女老幼（年轻人也有突发急病的情况），都应提前有相关的紧急情况预案。比如，在厕所、厨房、客厅、卧室等容易发生意外的地方安装固定电话、分机、报警器。

第二、独居人士，可以佩戴智能报警手环或手表，一旦发生危险，可以第一时间和外界联系。

第三、老年人或者行动不便的人士，其厕所、淋浴房及室内通道应安装扶手，淋浴房铺设防滑垫，配置淋浴椅子，防止跌倒。

第四、独居人士的紧急联系人，尤其是老人的子女应当和老人经常性保持电话或微信沟通，最好每日都有联系，以防止发生意外。

第五、长期服用安眠药的老人，容易发生夜间跌倒，家人应当提前防范。比如：可以在卧室放置椅式坐便器，床下配置感应式夜间照明灯具等等。

第六、独居的冠心患者，家中应常备速效救心丸等急救药物，当感觉胸闷胸痛时赶紧自行舌下含化5-10粒，数分钟后，如果不能缓解立即向外界（子女、监护人、120/999）呼救。

第七、独居人士发现剧烈头痛头晕、肢体麻木无力、吐字不清或流口水应立即向外界求救。