生酮饮食会引起月经异常吗？

发表者：朱洪磊人已读

生酮饮食现在是一种热门的减肥方式。那么它会引起月经异常吗？短期的生酮饮食不会影响月经规律性以及月经量的异常。但长期生酮饮食带来的副作用可能会对月经规律性产生影响。对于因超重和肥胖导致的月经不调（例如PCOS患者），生酮饮食所带来的减重获益，可以帮助此类患者改善月经规律。但是长期的生酮饮食或极低碳水化合物饮食，会因为机体代谢方式的转换而产生应激反应，这些应激产物可能会导致月经的异常，所以生酮饮食不建议长期使用，毕竟女性的激素都是由胆固醇转化而来，过度的减肥会导致女性燃料不足，让你彻底沦为汉子！

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