异常口呼吸怎么矫正？

我们以为是本能的呼吸，却因为方式不同，竟然成为了“健康和颜值的隐形杀手”！

真人真事：杭州一个九岁女孩的家长，发现女孩总是张着嘴，就连睡着了嘴巴也是张开的状态。

在咨询医生后，得知这是“口呼吸”。医生建议她在孩子睡觉的时候，用胶布把孩子的嘴封上，纠正孩子的呼吸习惯。

什么是口呼吸？

口呼吸是指通过嘴巴进行呼吸。晚上睡觉时也不闭合。这种呼吸方式对于孩子的面部发育有很大的负面影响。

正常人呼吸是通过鼻腔完成的，如果患有鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃体肥大等，导致鼻腔阻塞，只好用口呼吸替代鼻呼吸。也有少数人并无鼻腔疾患，而只是习惯性使用口呼吸。

口呼吸的危害

口呼吸将危害鼻腔、口腔、舌、唇、颊、牙、上下颌骨及颌面部肌群的健康，最终造成口腔及颌面部功能紊乱及颌面部形态异常。

如：可造成鼻根部内隔、鼻翼萎缩；前牙前突开，前牙不能切割食物。此外，由于呼吸时空气未经鼻腔滤过直接由口腔吸入，还易造成上呼吸道感染；口腔及牙龈干燥发炎，甚至影响发音。

“异常口腔呼吸”对脸部正常发育造成影响

其实口腔学界早已注意到了异常的口腔姿势对脸部正常发育所造成的影响，我在这里列举几个常见的例子：

牙齿明明决定了整张脸一半的颜值基因，却因为家长的忽视，等到几年甚至十几年后，长大后的孩子需要承担更大的风险/花更多的金钱/浪费更宝贵的时间，用极大的代价去纠正当初这个被忽视的小错误，甚至还可能走上歪路，真正称得上一句“得不偿失”！

牙齿畸形越早干预治疗效果越好

很多家长都会认为是在等孩子换完牙后才矫牙，其实是错误的。

“如果孩子的第一副牙齿都不好，第二副也不会太好。而且看牙越拖花钱越多，不如提前做好预防。”所以，定期检查和早期治疗，是非常重要的！

生活中，每4位小朋友中就有3位出现牙齿拥挤，牙颌发育不正常的情况(这些问题3到5岁的时候就可以明显地看到)。

如果存在乳牙反颌、不良口腔习惯的小朋友，在3-6岁的乳牙期就可以开始矫牙；存在功能性错颌和骨性错颌早期的，在替牙期7-12岁也可以矫牙。

在孩子年幼时，牙齿还没有完全定型，家长完全可以带孩子到医院，让医生通过早期诱导的方式，充分利用颌骨的生长潜能，促进或抑制颌骨的生长而达到治疗目的，帮助孩子的恒牙朝着理想的方向进行生长，对改善孩子的面形和口腔功能更有利。

早期干预，MRC儿童肌功能矫正

医生提醒：一旦发现孩子牙齿不齐，一定要及时矫正，特别是地包天，一定要及早发现及早治疗。孩子早期牙齿不齐可以通过早期干预治疗——MRC儿童肌功能矫正!

MRC是专门针对3—15岁孩子的早期矫治技术，利用肌功能矫治代替传统正畸技术，通过训练舌头的位置，正确的吞咽方式和用鼻呼吸的习惯，给孩子排齐牙列的同时，对牙列施加轻度的力量，以帮助牙弓扩张，调整咬合关系，改善孩子面型。该技术已在澳洲、美洲和亚洲被广泛应用。

早期治疗，及时戴牙套纠正

常见儿童矫正方法,除了MRC肌功能矫治还有牙套。

随着科技的发展，儿童牙齿矫正已经是常规项目，固定牙套也有很多方便和美观的种类，可以分为:普通钢牙套、陶瓷牙套、舌侧牙套、自锁牙套。（成年人还有隐形牙套可供选择）

其中，普通钢牙套适合10岁以上的小孩，无需考虑美观，只要牢固就行，这种牙套在临床上使用时间最长，矫治效果很好，也是中国青少年选择最广的牙套类型，如果考虑到美观问题，还有其他类型牙套可供选择。

戴上牙套不仅是排齐门牙，更重要的是使上下牙齿特别是后面的大牙建立稳定的咬合关系，恢复良好的口腔咀嚼功能。

牙齿发育对我们每个人的健康生活至关重要，希望每一位家长看完能重视孩子的口腔健康，定期检查，发现问题及时治疗。