抑郁症的自测量表（SDS）

评定的时间范围为过去1周。

1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉

2. 我觉得一天之中早晨最差

3. 我一阵阵哭出来或觉得想哭

4. 我晚上睡眠不好

5. 我吃得比平常少

6. 我与异性密切接触时，没有以往的愉快感

7. 我发觉我的体重在下降

8. 我有便秘的苦恼

9. 我心跳比平时快

10. 我无缘无故地感到疲乏

11. 我的头脑没有平常那么清楚

12. 我觉得经常做的事情有困难

13. 我觉得不安而平静不下来

14. 我对将来不抱有希望

15. 我比平常容易生气激动

16. 我觉得做出决定不容易

17. 我觉得自己是个没用的人，没人需要我

18. 我的生活过得很没有意思

19. 我认为如果我死了别人会生活得好些

20. 平常感兴趣的事，我已经不感兴趣

评定标准：

SDS按症状出现频度评定，分四个等级：没有或很少时间，少部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间；依次评为粗分1，2，3，4。评定的时间范围为过去1周。

SDS的主要统计指标是总分，但要经过一次转换。具体的换算方式：

若为正向评分题，依次评为1、2、3、4分；反向评分题则评为4、3、2、1。待评定结束后，把20个项目中的各项分数相加，即得总粗分（X），然后将粗分乘以1.25以后取整数部分，就得标准分（Y）。

结果对照（以标准分为准）：

52分以下：无明显症状

53-62：轻度抑郁

63-72：中度抑郁

73分以上：重度抑郁

结果仅供就诊参考。