如何预防牙周炎

牙齿上火、肿胀疼痛难忍，吃饭都没有了胃口，这是怎么回事，这很有可能就是牙齿给出的危险“提醒”——牙齿出现问题了，牙周炎就是牙齿出问题之一，会让人疼痛不止，那么如何预防牙周炎呢？下面我们就来一起讨论一下吧。

牙周疾病主要包括牙龈炎、牙周炎等，牙龈炎是单纯累积牙龈组织的炎症。

主要表现是牙龈出血和口臭，如若忽视会使疾病加重，可能发展为牙周炎。

牙周炎是多种因素共同作用导致的牙龈、牙槽骨、牙周膜等牙周支持组织的慢性炎症性疾病。症状是牙龈出血、牙龈退缩，进而出现食物嵌塞、口臭，随着牙周支持组织的丧失，牙齿开始松动移位并出现牙周脓肿。

那么健康的牙周标准是什么呢？

牙龈不出血，颜色为粉红色，牙龈边缘外形菲薄而紧贴牙面，牙龈乳头充满牙间隙，质地坚韧。

牙齿完全萌出后龈沟探诊深度不超过3毫米。

如果患牙周疾病时，牙龈的颜色就会变成鲜红或暗红色，牙龈缘的位置也发生了变化。在刷牙、咬硬物时可看到牙龈出血，较重者早晨起床口内会有血迹，并伴有较重的口臭。

那么对付牙周炎我们怎么做到预防呢？

牙周疾病是可防、可控、可治的，许多简单而行之有效的措施可以预防大部分的牙周疾病，如早晚正确的刷牙，使用漱口液、牙线、牙间隙刷、咀嚼口香糖等都有益于口腔健康。

正确的刷牙方式应该是：“三、三、三”制。

即三餐后各刷牙一次，每次坚持三分钟，每个牙齿要刷三面：唇颊面、舌腭面、咬合面。

牙刷使用后要彻底洗涤，尽量甩掉刷毛上的水分，然后将刷头向上放入漱口杯中，置于干燥通风处。

不少人习惯横向刷牙，其实，这种方法是不对的，不仅难以清洁牙缝中的牙垢，还会对牙齿表面的珐琅质和牙龈造成磨损，并不科学。

如果牙周炎很严重了，那这时候就需要赶紧去专业的口腔医院进行口腔检查，适当做口腔护理。

以上就是有关牙周炎如何预防的相关内容介绍！