一次测量血压异常，就是高血压吗？

咱们这里推荐测量血压，如果说你测量第一次比较偏高的话，建议你休息1～2分钟再次测量，这样的话两个相比较，血压的读数可能更为准确一些。第二个来讲，合并心律失常，尤其是频发的早搏，或者是心房颤动这类心律不齐的患者，他的血压测量也会受到影响，这样我们可能会推荐测量2~3次，取平均数来决定他血压的真实数值，这是第一方面。第二个来讲，咱们说说血压的整体波动规律，血压其实它就像一个有波峰、波谷的曲线，整体来讲，我们说24小时的血压读数不可能是完全一致的，所以说各位患者，包括高血压的患者绝对不可能倾向于说我永远是，你要告诉我一个唯一的读数，我的血压才正常，这是绝对不对的。

我们刚才说了高血压其实是一个身心疾病，它随着咱们的日常作息，包括环境，包括你的情绪，包括我们的运动都是有变化的，即使正常人也是这样。就是咱们从清醒的那一刻开始，血压就开始爬升了，一般到上午10点左右达到第一个血压高峰，之后逐渐下落，到中午。下午一般4~6点的时候达到第二个血压高峰，到晚上睡觉的时候是血压一个低谷的状态。所以说正常状态下，人类的血压是一个勺型血压，相当于白天高一点，晚上低一点，这两个波峰来讲一般也倾向于上午10点的时候会高一点，下午4~6的时候会低一点。这种情况下测量的状态，其实我们是说任何时间段测量血压都是有意义的，无论你是高峰期，还是清晨睡觉安静状态，任何一个测量的数值都应该低于我们的诊断标准，才是一个安全的血压。有些患者他只测量吃药后的血压，不测量吃药前，比如用药前的血压，其实对于24小时控制血压也是不太完整的。

所以，测量血压我们还是建议，尤其是正常人你可以任何时间段测量都是有意义的。对于高血压患者同样是这样，我们建议你测量上午、下午，或者是吃药前、吃药后这种血压，对于我们来掌控你高血压是否能够达到24小时全面稳定达标的血压控制是一个很有意义的监测。当然，有症状的时候随时测也是非常有意义的。