前列腺增生术后出院康复指导

前列腺增生术后患者出院后在家调养期间应做好自我护理，以免出现疾病的反复或发生术后出血等并发症。

1、多饮水 出院后饮水每天2000-3000ml为宜，白天多饮水，夜间适量，以免出现夜间尿频，影响睡眠。

2、避免食用刺激性食物 饭菜应以清淡易消化饮食为主，多吃蔬菜水果。辛辣食物会加重前列腺增生的症状，还可能导致伤口愈合缓慢等不良后果。

3、保持大便通畅，以防便秘 术后患者应多食用粗纤维食物，可多吃水果蔬菜、蜂蜜，以防大便干燥。如解大便困难，可服用润肠通便的药物或使用开塞露，因为在用力解大便时会增加腹压，造成手术创面出血。

4、戒烟酒 过量饮酒可能导致前列腺充血，从而引发尿潴留。

5、忌过度运动 术后留下前列腺窝创面较大，用力活动后可出现明显出血。

术后3个月内禁止过度劳动及重体力劳动，应避免骑自行车及温水坐浴，亦避免上下楼梯及跑步等较剧烈活动，长时间走路不应超过1小时，不要长时间久坐，否则会有术后出血的可能。

过几个月后前列腺窝慢慢会被膀胱粘膜所覆盖，前列腺窝出血才会明显减少。

6、忌房事 术后3个月内应避免性生活。

7、增强体质 保持良好的睡眠，注意保暖，防止感冒；控制好高血压、高血糖等基础疾病，以防止发生泌尿系/生殖系感染、出现或加重创面出血。

8、观察排尿状况 前列腺窝创面愈合需要3-6月，术后需注意排尿通畅、尿频及尿色情况。术后早期排尿通畅，但过一段时间（4-6周左右）后又出现排尿不畅情况，常见原因是尿道狭窄，其他的原因包括膀胱颈挛缩狭窄、炎症水肿、残余腺体梗阻，应及时来院进行尿常规、尿道扩张、膀胱镜等检查或治疗；

术后6周来院复诊，常规行尿道扩张器探查尿道以评估尿道有无狭窄情况；

9、术后可能会有轻度尿失禁，一般2周到1个月左右可以自行恢复，不需要特殊处理。个别患者尿失禁持续时间比较长，您可以进行提肛练习（吸气时缩肛，坚持5秒后呼气松肛为一次，每天150次，分早中晚三组进行，每组50次），锻炼尿道括约肌功能，一般在半年至一年多以后可恢复正常。

10、性欲和性功能 术后一般不会影响性欲和性功能；大部分患者会有逆行射精，即性生活高潮时精液射入膀胱随尿液排出体外，但同样有快感，不必担心。

11、定期复查 TURP术并非前列腺根治性切除而只是切除部分前列腺组织，术后残余前列腺组织可能出现前列腺炎、前列腺癌、前列腺继续增生。因此术后应注意排尿状况，至少每年复查（前列腺B超、前列腺抗原、尿常规、肛门指诊等）。