跟我学五招，轻松解决含胸驼背头前伸！

有一部分是先天性的，也就是说有遗传因素导致的，家簇中直系亲属三代人中有类似的疾病，还有绝大部分，是后天的习惯，姿势，不良的动作模式造成的。 第一个原因是我们每天工作学习的姿势。

第二个原因是，低头玩手机，电脑等。

第三，青少年书包过重，书包带过长。

第四个原因是跟青春期女孩乳房的发育引起的心理负面情绪。

第五个原因是自卑的内向性格没有昂首挺胸地习惯。

首先，含胸驼背之后，会影响我们的美观，气质。

第二，会导致我们的颈肩及背部的疼痛不适。

第三，引起肌源性头晕头痛。

第四，含胸驼背会引起我们手臂发麻。

第五，含胸驼背会影响我们整个的体态。

讲了这么多危害，你可能已经被吓到了，不过也不用过度的担心，因为很多含胸驼背都是可以矫正的。也希望引起你的重视，因为含胸驼背会影响你的美观，你的健康。

第一招：中医特色康复治疗：

脊柱推拿 第二招：脊柱整复

第三招：脊柱伸展

第四招：脊柱体操运动

第五招：姿势控制