论一个咽炎患者的自我保养

咽炎可能是最常见的疾病之一，因其难以耐受的咽部不适和反复发作无特效药的特点，给很多患者带来苦恼。咽炎的主要表现包括咽部异物感、吞咽梗阻不适感、反复咽部疼痛、粘痰、咽部异常感觉等，每位患者的具体表现有差异。

在日常生活中，多种因素可以诱发咽炎或者加重咽炎症状，如休息不好、熬夜劳累、吸烟饮酒、辛辣刺激饮食、受凉感冒、某些过敏源如花粉、天气干燥及精神紧张等。

治疗建议：

一、找到诱因，尽可能避免；

二、合理作息，多喝开水，适当锻炼；

三、症状明显时或症状突然加重时可以口服药物治疗，如咽炎片、清咽颗粒、慢严舒柠等，也可以配合雾化吸入治疗以尽快改善症状，但应避免随意口服抗生素，同时用药疗程不易超过一周；

四，保持精神放松，临床大量证据表明咽炎不存在癌变等情况，所以不要有思想负担。

咽炎患者出现哪些情况时需要特殊重视并进一步诊治呢？

一、合并全身症状，如发热、全身乏力、食欲明显减退等；

二、咽部异物感持续渐进性加重，超过两周以上，同时保守治疗无效；

三、声音嘶哑或讲话费力；

四、渐进性进食梗阻，甚至不能进食；五、合并有明确的呼吸困难，表现为平静时或活动后呼吸急促、口唇发绀等。

总之一句话，咽炎不是大问题，我们在战略上完全可以蔑视它。咽炎患者的治疗应以改善或缓解症状为主，是一个长期而且系统的工程，贵在坚持预防！