春季如何预防过敏性疾病？

从医学的角度看来，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激时，从而导致皮肤出现红肿、瘙痒、脱皮及过敏性皮炎等症状，各种刺激主要包括，如使用了不适合自己肤质的化妆品、化学制剂、接触花粉、食用某些食品、接触或呼吸被污染的空气等。在气温逐渐攀升的春季，空气中的各种过敏因子也愈发肆虐，加之人体皮脂腺分泌旺盛，一不小心就会出现皮肤瘙痒、粉刺等过敏现象。那么该如何预防春季皮肤过敏？

1、避免接触过敏源防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方。曾经有过日光性皮炎、季节性皮炎的病症的人，要注意尽量避免阳光直射，不要使用碱性的化妆品和香皂，我院皮肤科引进窄谱UVB紫外线光疗仪，有紫外线过敏的人群在春季来临的前一个月来我院皮肤科进行紫外线脱敏治疗，除去紫外线对你的损伤。

2、要管住自己的手不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦，如实在奇痒难忍时，可用冷毛巾适当冷敷一下。避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物。

3、发生过敏时避免使用不当化妆品应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那就要选择具有消炎镇静作用的皮肤专用保养品。

4、补水保湿很重要过敏时肌肤特别脆弱，当皮肤缺乏水分时，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤品。

5、增加维生素的摄入皮肤过敏的患者要多吃富含维生素的水果和蔬菜，禁吃油腻、刺激、辛辣的食物。海带是修护组织所必需的矿物质。维生素A乳剂可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥，维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生，维生素D可帮助组织修复，维生素E可以缓解皮肤瘙痒及干燥，维生素F可促使皮肤有光泽。

6、保持规律的生活是治疗或预防皮肤过敏都需要注意，生活必须有规律，保持充足的睡眠，不要熬夜，最晚也得11点前入睡。另外要积极的参加体育锻炼，增前身体的抵抗能力，以免诱发疾病。

7、清洁空调和纱窗，春季来临之前就应及时清理空调过滤器，必要时应更换可抵挡花粉的全新过滤网。窗户上也应安装可挡住花粉的纱窗。空气/花粉过滤器有助于除去空气中的花粉和霉菌。

春天是一个美好的季节，带给我们生机与希望，愿各位在享受春日的同时身体也要棒棒哒！春季如何预防过敏性疾病？