前交叉韧带常见疑问解答

1.前交叉韧带在哪里？

解答：前交叉韧带在膝关节“里面”正中央，用手摸不到，可以借用网络来源的图片来帮助大家理解

2.什么动作和运动最容易损伤前交叉韧带？

解答：前交叉韧带是典型的运动损伤，常见的容易损伤前交叉韧带的动作有：球类运动带球变向，支撑腿旋转，起跳后落地不稳，腿部受外力冲击等。一般的有氧运动损伤前交叉韧带的可能性很小，最多见的都是足球/篮球/橄榄球等有身体接触的运动员或爱好者。

3.最近刚损伤前交叉韧带，可以下地行走吗？

解答：通常是可以的，但先要确保没有其他结构损伤，比如没有骨折，没有软骨损伤等。前交叉韧带损伤后患者在伤后早期一般都有一些膝关节积液肿胀+不同程度的疼痛，患者通常都无法正常行走。但这时的无法行走，是由于急性出血积液+疼痛引起的，与前交叉韧带本身没有关系。而且前交叉韧带损伤也不会因为下地行走而进一步损伤。从解剖结构来说，前交叉韧带虽然与运动功能密不可分，但一般不影响膝关节的行走活动。因此，前交叉韧带损伤的患者，在受伤后早期，可以尝试着逐步恢复行走功能。

4.前交叉韧带损伤后，要用石膏或什么支具固定吗？

解答：受伤2周以内，一般我们称为急性期。在急性期内的患者通常会有膝关节的肿胀、疼痛、屈伸活动受限等等问题，建议购买和使用膝关节支具固定受伤的膝关节，这个支具叫做“膝关节可调式支具”，意思是可以调节和限制膝关节的活动角度，并且保护和支撑膝关节。这种支具在前交叉韧带手术后也可以起到很大的作用，因此我一般会建议患者购买有品牌、质量比较好的支具。

5.前交叉韧带损伤，要立即住院开刀吗？

解答：不需要。前交叉韧带损伤后膝关节由于出血和软组织急性炎症反应，不利于手术。一般情况下，我都建议病患在损伤后6-12周左右接受手术治疗。当然有些特殊情况，例如专业运动员，需要尽早恢复运动能力另当别论。