【“疫”期科普】天津医大二院泌尿外科给新冠疫情期间前列腺癌患者自我管理的建议

分享来自——天津医科大学第二医院

新型冠状病毒2019-nCoV是一种之前尚未在人类中发现的冠状病毒。与正常人相比，前列腺癌患者抵抗力低，更应注意预防新型冠状病毒感染。疫情期间，因为心理的紧张及恐惧，生活规律的紊乱等，容易造成疾病疏于管理，造成疾病的进展。

做好防护 规范就医

1、外出做好个人防护（口罩、帽子及眼镜），减少公共场所暴露频次及物品接触。外出回家后、饭前便后要用洗手液或香皂流动水洗手，做好手卫生。不随地吐痰。

2、就医前做好预约，尽可能减少在医院逗留时间。避免去发热门诊和急诊科室。

3、就医时人与人之间距离尽量保持至少1米，尽量少接触院内设施和物品，接触后避免用手接触口眼鼻。

4、尽量走路和私家车前往医院。乘坐公共交通时，佩戴好口罩。

5、主动监测体温和异常症状，若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐和肌肉酸痛时，按要求到定点医疗机构及时就医。

合理营养 适当运动

1、饮食正常患者适当增加摄入蛋白质丰富食物如蛋、奶、鱼、肉、豆类及坚果等，增加摄入新鲜蔬菜和水果。

2、食欲不好患者，为刺激食欲，可稍稍多放点食盐以缓和口中乏味的感觉，肉类可磨碎或炖烂，蔬菜或水果若无法咽下可以榨汁。也可适当补充复方维生素等以保证营养素的供给。

3、多饮水，少吃甜食、糖果和蜂蜜，不建议饮酒。

4、规律作息，每天睡眠时间不少于7小时。

5、适当锻炼，每天不少于30分钟，每周锻炼5天。

6、居家运动为主，例如在家练习太极、走步和跑步机慢跑等，减少静坐时间。

7、如外出运动，避免人群接触。

调整身心、减少恐惧

1、找到合理的宣泄疾病和居家压力的渠道。可以通过运动、听音乐来转移注意力，舒缓情绪，从而得到放松。

2、与您的爱人、子女敞开心扉交谈。

3、制定未来的计划。包括疫情过去后的家庭计划、自己的康复计划等，这样您就会对生活更加充满信心和希望。

4、切莫执念。不要期待一切问题都有答案（比如癌症会不会复发，能活多少年），认真充实的享受每一天才是最佳的选择。

5、作为子女或家人要对患者适当关心，尤其在疫情期间。无论是生活上还是心理上，了解他们的需要，鼓励他们与癌症抗争。

按时用药、加强管理

1、内分泌治疗患者（打针或打针+吃药），请按时足剂量用药（医院正常出诊，可以定时取药），不要自行停药或减量。

2、近期需进行手术治疗患者，因受疫情影响，手术会稍有延迟。请您不必担心，对于前列腺癌，短暂的手术延后不会影响疾病的治疗效果。

3、化疗、放疗及骨转移治疗患者如病情平稳，请耐心等待。如有患者有异常表现，怀疑病情进展，请联系您的主治医生，寻求解决方案。

4、对于需要住院治疗的患者，您的主治医生会根据情况有序的安排入院治疗。

共同努力

打赢防疫阻击战

感谢阅读！