防疫在家，腰疼戴腰围有用吗?需要注意

近一段特殊时期，大家防疫在家，过了一段宅生活。患者朋友们也不方便来医院就诊，有许多患者的腰疼犯了，就选择佩戴腰围来缓解症状。但是也有许多患者抱怨自己戴后没有什么用，有的患者甚至没有缓解，症状还加重了。戴腰围有没有用?能不能戴?有什么注意事项?今天，空军军医大学唐都医院骨科廖博教授就为大家讲讲。

腰疼，戴腰围有用吗?

腰围在腰椎病患者的治疗中主要作用在于限制腰部活动，减少脊柱损伤及腰椎周围肌肉与韧带的负担，避免腰部的进一步损伤，所以在急性腰部扭伤以及腰椎术后恢复期，可以适度的使用腰围;部分替代腰背部肌肉维持人体姿势的作用，改善腰背部肌肉的受力状况，使肌肉得到放松，适度缓解症状。

什么样的患者或人群可以戴?

腰围主要是适用于腰肌劳损、腰间盘突出症、腰椎滑脱等腰椎退变性疾病患者，特别是急性腰椎间盘突出症和急性腰扭伤患者;接受过腰部手术的患者;因种种原因出现腰背部不适的患者;长时间保持同一姿势的人群。

为何有的人戴着没用，有的患者甚至症状加重了?

这并不证明你不应该使用腰围，而是错误的使用了腰围。

患者常犯的错：佩戴腰围时间过长!

过长时间地佩戴腰围在限制腰部活动的同时，也会压迫腰部的肌肉，使腰部肌肉长时间处于缺血状态，久而久之，腰部肌肉会出现萎缩。萎缩的腰部肌肉不再能够有效地维持腰部的生理位置，将更多的压力转移至椎间盘、椎间小关节，进而加重病情或加速腰椎的退变。这就是为什么错误的长时间使用腰围后，腰部不适症状会加重的原因。

腰围佩戴需要根据病情严重程度适当的调整：症状较轻时，患者可仅在出外时佩戴，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上腰围，在睡眠及休息时再取下;症状较重时，应严格佩戴(起床站立后就戴上)不要随意取下。每个人病情不同，戴多久需要仔细询问自己的主管医生。

佩戴腰围有什么注意事项：

临床上，医生一般建议患者在佩戴腰围的时候需要注意以下几点：

1、选择腰围时，应以腰周径及长度为依据选择最适合自身的腰围;

2、佩戴可以在起床时戴上，卧床时去除;

3、严重时短时间佩戴，症状减轻后在医生的指导下去除;

4、佩戴腰围期间应该避免腰部过度活动。