医学科普
发表者：黄金忠 人已读
疫情当前，如何有效地防止感染病毒，钟南山院士提出“不串门、少出门、出门戴口罩、勤洗手、室内通风”的建议。如何正确洗手呢？医生教您“七步洗手法”
第一步：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第五步：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第六步：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
洗手全过程至少1分钟(每个步骤不少于15秒或揉搓5次）整个洗手揉搓全过程不少于40秒。
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发表于：2020-02-26
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