母乳喂养之乳头损伤

母乳喂养是妈妈与宝宝互动的过程，这一过程日复一日，持续数月至数年，这期间难免会遇到一些困难和挫折。妈妈们往往把更多时间和精力放在孩子身上，或者孩子的事情身上，而因为各种原因忽略自己乳房的变化。哺乳期乳房的疾患，如果能在初期及时干预的话，往往能够用温和的办法得以解决，而随着时间的推迟，疾患解除的难度可能增大，甚至在疾患解除和继续哺乳之间产生尖锐的矛盾。

乳头疼痛是很让人泄气的事情。抱着“这是很正常的情况，而且只能忍受”的想法，很容易导致妈妈们太晚才去医院寻求专业帮助。在产后最初几天，月经期，或是宝宝吸奶时，乳头感觉敏感是正常的。但是强烈的痛感或是长时间的伤口是一种警告信号，提醒你需要接受治疗。

最常见的乳头受伤原因是宝宝没有含住足够多的乳晕。

皮肤发红，无开放伤口

以下措施可以在症状初期起到预防和治疗作用：

先在比较不敏感的一侧乳房开始哺乳，或者用放松、轻轻触摸乳房的方式来激发泌乳反射。

简短多次比间隔较长的长时间哺乳方式更好。

如同哺乳期开始阶段一样，用心让宝宝掌握如何衔乳是关键，专业人员可以明显帮助改善这个问题。

有时候后靠姿势哺乳比较有帮助，因为宝宝在这个姿势下可以含住更多的乳晕，而且乳头不会不必要地被拉扯到。或者采用让宝宝下嘴唇先碰到乳房的方式。

侧躺哺乳，尤其是夜里时，乳头容易滑动到感觉不适的位置，这时就需要采用其他更适宜的姿势。

不同的哺乳姿势会用到乳房不同的位置，因此有必要时常更换哺乳姿势。

每次哺乳后让乳头残留的母乳自然风干，可以起到治疗效果。

经常使用香皂洗手，每天一次用清水冲洗乳房，可以降低感染的风险。

短时间停止哺乳并不能解决问题。

辅助物品

持续湿润的环境，例如湿的防溢乳垫会促进真菌的生长。如打开哺乳内衣，短时间内不穿文胸或是外面只穿一件宽松的衬衫，可以保持乳头的自然形状，血液循环通畅，皮肤透气。

如果触摸乳房时很痛，可以使用乳头保护器（一种可以穿在文胸里面带孔的小碗），保护器边缘要扣住乳房。

自已做一个“甜甜圈”，把几个一次性防溢乳垫中间剪出洞。叠在一起用6cm宽的包扎纱布缠起来。这种垫子很柔软，乳头不会折到，使血液循环更通畅，对于乳头痊愈非常重要。

纯净的羊毛脂软膏，在哺乳后用手指涂抹薄薄的一层在乳头上，帮助保持乳头光滑防止裂纹。

皮肤受伤

皮肤有开放性伤口的情况下，推荐从内部愈合不结痂以及不反复撕裂伤口的措施。

每次哺乳后把定量的无菌盐水或黏膜消毒液滴在乳头上，之后用棉球擦干净。等渗透压的生理盐水即使用在开放伤口上也不会疼痛。之后放豌豆大小的一块羊毛脂软膏在棉球上，小心地压在乳头上，上面扣住“甜甜圈”。

每次清洁乳房之后，放上生理盐水垫湿敷在伤口上。覆盖伤口处和衣物接触的地方保持干净非常重要。由于是开放伤口，一些常用婴儿护肤产品可能不适合使用。如果乳头已经发炎，则在此措施的基础上要增加含有抗生素的软膏。

小结：

乳头损伤怎么办？

解决的关键在于：教会衔乳，调整姿势

出现创面的办法：保护创面，注意清洁

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