0-1岁宝宝奶量对照

无论是吃母乳还是配方奶

新手妈妈对奶量的把握都相当谨慎

吃太多怕宝宝肠胃承受不了

吃不饱又担心营养跟不上

想知道宝宝吃多少才会饱

首先要了解宝宝的胃容量

出生后最初几天

首选母乳：按需哺乳。头两天，宝宝一次可能只吃几分钟，之后逐渐增加到10分钟、15分钟甚至更长。

不用特意让宝宝一次吃太长时间，不仅宝宝吃不到奶，妈妈乳头也受不了，增加喂奶频率即可，有利刺激泌乳。

配方奶：最初几日，宝宝每次只能吃15—20毫升；几天后，平均每次奶量可达到60-90毫升，每隔3-4小时吃一次。

10天左右后大部分婴儿就能每餐吃90—120毫升。

第1个月

母乳：按需哺乳。喂养次数可比初生时减少，依然保持频繁吸吮，刺激泌乳，每天约8—12次喂哺。

配方奶：新生儿胃容量小，应采取不定时喂养。到满月时，吃奶时间逐渐规律，大约每4小时一次。

有的一天能喝800毫升甚至更多，但也有500毫升就足够。不同的孩子个体、消化、新陈代谢和成长速度不同，所以对奶量的需求不同。

第2个月

●母乳：宝宝按需哺乳。

●配方奶：宝宝每天6次左右，每次大约能喝80-120ml，最多150毫升，奶量随体重增加。

第3个月

母乳：一天8~10次哺喂，吃空一侧再吃另一侧，让宝宝前后奶都能吃到。

配方奶：总奶量720—900毫升，每次120—150毫升，每天6次左右。奶量随体重增长逐渐增加。

第4个月

母乳：宝宝胃口逐渐增大，每次能吃得更多，因此哺喂频率随着月龄增加次数逐渐减少。

配方奶：4个月时每天奶量应该在750-960ml之间，一天5到6次，每次150-180ml。

第5个月

第5个月，宝宝奶量变化不大。消化吸收能力越来越好，虽然奶量没有增加，但能吸收到足够的营养。

就算宝宝没有其他同月龄孩子吃得多，也达不到建议奶量，但只要宝宝精神好，监测生长曲线图身高体重稳定增长，就表示宝宝生长发育正常。

生长曲线图怎么搞？孩子养得好不好，有心的父母都在学画它

第6个月

继续保持之前的奶量，允许宝宝奶量有小小的变动，每日总奶量不超过960毫升。

满6个月时，有些宝宝每次奶量可达到180—240毫升，一天4到5次；如果一次吃240毫升，每天吃4次即可。

第7个月

首先母乳和奶类仍是这阶段宝宝的主食。大部分宝宝夜间能睡整夜觉不必喂奶，白天可3-4小时喂一次母乳或奶粉，同时不断添加新的辅食品种。

宝宝7个月一天的奶量在700到800ml之间。每天蛋黄，一个星期给宝宝吃点鱼、虾、动物血、鸡肝。

多数宝宝已渐渐适应和接受蛋黄和泥状食品，食量日益增加，从一两勺到小半碗、到一小碗，慢慢能替代一顿奶。

第8个月

8个月大的宝宝每4小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶就可以了，妈妈可逐渐给宝宝喂辅食，从代替半顿开始到代替一顿奶。

第9至12个月

全天由吃三顿奶减到两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔4小时吃一次，其他顿全吃辅食。