宝宝生后半月，喂鱼肝油了吗？鱼油、鱼肝油，维生素AD滴剂，你补对了吗？

看图说话

1.鱼油=鱼，富含DHA和EPA，能降低血脂、预防心脏血管疾病。

2.鱼肝油从鱼的肝脏中提取，VA：VD=3：1的配方，更适合小孩子吃；

3.鱼肝油和维生素AD物质基本相同，如果对海鲜过敏的孩子可选择维生素AD制剂（VA：VD=10:1）；

4.维生素D3的单位换算0.025ug=1 IU,1ug=40IU

5娃娃不需要额外补充DHA，配方奶喂养的宝宝从奶粉中获得。建议母乳喂养的宝妈每周2次摄入鱼类，最好是深海鱼。

鱼油、鱼肝油、维生素AD和维D傻傻分不清，下图可区分哦

维D是幼儿最容易缺乏的营养元素！——也是好妈唯一建议需要外补的营养素。

很多父母总在担忧孩子缺钙长不高，给宝宝买各种钙。但其实，钙可以从很多食物中获取到。反而是维D在天然食物中含量比较少。

美国儿科学会和中国营养学会都建议足月儿在出生后不久（约15天后），就开始每日补充400IU维生素D。早产儿每日补充800IU维生素D，分2次/天，三个月后改为一天一次400IU维生素D。

由于配方奶中已经添加了维生素D，因此，喝配方奶的宝宝补充维生素D需要减去每天配方奶中所含维生素D的量，但母乳喂养的宝宝需要每天补充。

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