三甲
李娟
副主任医师
北京佑安医院
皮肤性病科
什么时间涂抹防晒霜？
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涂抹防晒霜的时机很重要，应该在日晒前15-30分钟涂防晒霜，让皮肤表面能够形成防护膜。推荐在涂防晒霜后等至少数分钟(最好是10-20分钟)再穿衣服。需要至少每2小时再次涂抹。由于游泳或出汗可冲掉所有防晒霜，即使防晒霜标有“抗水”(水中活动或出汗40分钟后，仍维持其SPF)或“非常抗水”(水中活动或出汗80分钟后，仍维持其SPF)，每次接触水(游泳)后都需要再次涂抹。
此外防晒霜的正确用量要多于面霜，至少有一元硬币大小，否则太薄达不到防晒效果
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