医学科普
发表者：高晓奇 人已读
大家都知道我们的心理活动通常与某种情绪活动是联系在一起的，如愤怒、恐惧、焦虑、忧愁、悲伤、痛苦等情绪，是我们对周围环境的一种心理反应，但这些情绪强度过大或持续时间过久，就会使我们的心理活动失衡，导致神经系统功能失调，对健康产生不良影响。如果这些消极情绪经常反复出现，引起长期或过度的精神紧张，就会产生神经功能紊乱、内分泌失调、血压持续升高等病变，从而导致某些器官、系统的疾病，也就是心身疾病。
因此，我们了解引起心身疾病常见的心理因素很有必要，看看都有哪些？（1）有自卑的心理，这样的人人往往缺乏自信，如果对未来要求目标过高，又怀疑自己的能力，就会出现焦虑情绪；（2）人际关系不良，人际关系不好容易导致紧张、害怕、焦虑，往往导致自卑的心理；（3）对社会的激烈竞争与不正之风等的不平衡心理；（4）各种攀比，崇尚金钱物质，不能处理好收入、支出的矛盾心理；（5）家庭变故，父母离异、丧亲，自己失恋、婚前性行为等导致的悲观心理。
了解这些不良的心理因素，尽量避免或者克服，保持身心健康。
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发表于：2020-03-10
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